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女人身体健康 10个关键部位要特别保护：1、头发：少染发2、皮肤：避免晒伤3、乳房：生育能预防乳腺癌4、肺、膀胱和肾：吸烟伤害最大5、肠：生育降低直肠癌可能性6、生殖系统：服避孕药有子宫癌风险7、膝盖：肥胖加重负担8、踝和脚：少穿高跟鞋9、心脏：当心减肥过度10、肝脏：酗酒伤肝。 脸上部位的祛痘攻略 ...

1、受教育程度2、学会打扮自己3、找份体面工作4、嫁给爱你的人5、做个“护夫”妻子6、处理好婆媳关系7、教育好自己的子女8、保持乐观心态9、做一手可口的饭菜10、忠守自己的婚姻

颈椎病五个信号 ①头颈部、肩背部或手臂有时感到酸痛，颈脖感到僵硬，扭转活动受限。②出现下肢无力，两脚麻木。③颈痛和颈部发僵。④发作性眩晕，复视伴有眼震。伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。⑤头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中。 春季老人锻炼不宜过早 春季要谨防倒春寒。早上气 ...

脚底存在各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区可促进局部血液循环从而达到排毒燃脂并且调节内分泌的作用。每天晚上睡前，用拳头敲击脚底。正确的方法是：以脚掌为中心，有节奏敲击，以稍有疼痛感为度，每只脚一百次左右，大约两分钟完成敲击。 ...

　　茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 周一：美肤茶 　　夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘？喜欢零食的你，是不是吃了汉 ...

长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。上班族如何摆脱鼠标手等职业病呢？中医认为，可采取穴位按摩的方法防治职业病。 鼠标手鱼际穴 　　鼠标手鱼际穴 　　鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接 ...

　　大连市中心医院营养科主任 王兴国 　　绿叶菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100—200克或更多的绿叶菜。细细数来，绿叶菜共有11大好处。 　　 1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维 ...

　　55岁的张先生一直有高血压和冠心病，所以平时饮食、作息上都十分注意，但上周还是因为喝水太多住进了医院。原来，由于周末家庭聚会，一时高兴的张先生吃的油腻和咸的东西有点多，下午觉得口渴难耐，短短四十分钟喝下了五大杯水，他自己描述，“得有四瓶矿泉水那么多”。谁想到两个小时后，张先生忽然浑身大汗，手脚发软 ...

不小心闪腰了 弹拨手三里养生穴(图)。腰疼，不能下弯，转身时疼痛，甚至不能转身，不能做其他的动作——这就是“闪腰”了。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病。中医养生理论认为，闪腰了，可以弹拨手三里穴。 　　 不小心闪腰了 弹拨手三里穴(图) 　　闪腰是怎样引起的呢?由于腰部承担了人体上身全部的压力， ...

　　 　　春天到了，夏天还会远吗？热裤和裹身裙马上就要派上用场了，没有翘臀支撑，怎么能够热爆别人的眼球？小编在这里跟你分享几招翘臀提臀大法，打造完美电臀，你就是回头率NO.1！ 　　翘腿美臀第一招：生活中的小习惯完美你的臀部曲线 　　市场上有着各式针对减肥、美体和丰胸的产品和方法，却很少有针对美臀的。事实 ...

清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。 中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的中轻度体育活动。 　　按《岁时百问》的说法： ...

每日5步矫打造黄金比例美腿（爱美网供图）　　要瘦腿就要养成美腿习惯 　　日常姿势的坏习惯，影响全身比例平衡 　　平日只是站一下，走一下，我们的一举一动都影响着全身的体态，体型左右失衡，令肌肉分布不平均，脂肪与废物就有机可乘，所以，平日要注意双腿的姿势，只要腿部的曲线漂亮紧致，全身的体态也能随之变得更完 ...

9种润肤美容家常食物 不同的食品有不同的功效，一些普通家居小菜也有意想不到的护肤作用。1、西兰花：保持皮肤弹性；2、胡萝卜；3、牛奶；4、大豆；5、猕猴桃：预防色素沉淀；6、西红柿：有助于展平皱纹；7、肉皮：增强皮肤弹性；8、三文鱼：可防止皱纹产生；9、海带。 7个习惯会让女人变丑 ①玩完电脑就 ...

坚持每天3个核桃 4个桂圆 5颗枣 三个核桃：健脑润肺。核桃的药用价值和营养价值都很高：可以补脑、缓解大脑疲劳、减轻压力、抗衰老、防治动脉硬化。四个桂圆：桂圆是珍贵的滋养强化剂，可以开胃、安神。五颗红枣：红枣被营养学界称为天然的维生素丸，其益气养血的功效人尽皆知。 预防亚健康 ，每天应吃八个“一 ...

为丰富我县食盐市场供应品种，满足人们追求天然补碘的消费需求。太湖县盐业公司近期即将上市推广一种新一代绿色食盐—海藻碘盐。新一代绿色食盐--海藻碘盐以绿色食盐为原料，添加从海洋藻类中提取的天然生物碘精制而成。天然的海藻碘盐中除含有有机酪氨酸碘外，还有海藻多糖、甘露醇等有机成分，与传统碘盐中添加的无机碘相 ...

　　人们总爱用“天真无邪”来形容孩子，认为孩子没有什么心理活动。其实不然，心理学家认为，孩子具有复杂的心理活动，而且由于心理抵抗力差，容易出现这样或那样的心理问题，父母要细心观察，及时了解孩子的心理活动，并引导其向健康的方向发展。 　　故事一：支配狂阳阳 　　5岁的阳阳站在超市的玩具柜前，向妈妈索要 ...

随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身 ...

一名2岁的小男孩吃了蚕豆后得了“蚕豆病”，25日被送往医院治疗至今未脱离危险。当前正值早春时节，乍暖还寒。在这种季节，哪些食物要少吃慎吃？哪些食物可以多吃？就这些问题，记者咨询了江西省中医院肠胃科主任胡玛。蚕豆【案例】2岁男童吃蚕豆身患“蚕豆病”今年2岁的信丰县男童小丰丰吃完蚕豆后，出现高烧、小便出血等 ...

如果想要一个勇敢的孩子，就不可以对他过度保护；如果想要一个大气的孩子，就不可以跟他死抠细节、斤斤计较。凡事想一想：我想要一个什么样的孩子？我现在的做法，能实现这个目标吗？将那些对孩子而言非常重要的品质，透过生活中的点点滴滴，传递给他。 ...

热敷赶走身体9种病 一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷15—20分钟。1、缓解眼疲劳；2、预防耳聋；3、改善头晕；4、治落枕；5、防治颈椎病；6、缓解慢性腰椎疼痛；7、缓解臀部疼痛；8、治疗痛经或寒性腹痛；9、跌打损伤。 偶尔锻炼身体伤身 1.平时锻炼少，仅周末锻炼，会打破身体平衡，易伤身 ...

天热后 女人必喝的7种茶 1、玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；2、薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；3、花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤；4、银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽；5、玫瑰护肤茶：凉血、养颜；6、绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；7、山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。 女性阿胶养生的五大功效 ...

“爸爸，你怎么这么晚才来接我啊？”3月26日22时许，在省城安庆路与六安路交口，6岁女童小王在路边拦住了一辆庐阳巡警巡逻车，边哭边向车内的江警官“搭讪”。话音刚落，小王身边的一个年轻男子拔腿就跑。　　陌生女童喊巡警爸爸 　　据江警官介绍，当日22时许，他们开车巡逻至安庆路与六安路交叉口时，发现路边有一个女童 ...

4类食品进步脑力 1、南瓜、核桃，所含欧米伽3脂肪酸，帮你集中重视力2、黄豆、杏仁，血清素能让人获得满足、安静的感受，赶走坏情感3、咖啡，进步复苏度4、菜花、西兰花，乙酰胆碱负责脑细胞的兴奋度，加强记忆力。 春季喉咙痛该吃啥 1金橘：喉咙痛时可带皮吃金橘，金橘皮营养丰富，富含VC和钙，对喉咙有 ...

10种最适合女人睡前吃的食物 1、香蕉让肌肉放松 2、菊花茶凝神静气3、温牛奶镇静安神 4、蜂蜜有助于睡前放松 5、土豆清除妨碍睡眠的化合物 6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠 7、杏仁催眠又能保护心脏 8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸 9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择10、火鸡：色氨酸的最好来源。 “电脑物女”易 ...

挑水果秘籍 ①草莓-别太红,红里带白点最甜②木瓜-挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳③西瓜-与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟④甜橙-要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的⑤芒果-挑饱满、圆润,不软不硬⑥苹果-挑黄里透红,有红丝,“肚脐”深陷的⑦葡萄-饱满,梗硬挺⑧香蕉-不要挑两头绿色,要圆润无棱。 早起喝水不止解 ...

超晶石是广东萨米特陶瓷有限公司推出的新一代微晶石升级版产品。普通微晶石由坯体、釉面、玻璃体组成，通过二次烧成（一次是施釉后烧，第二次是加融块烧成玻璃体）。而超晶石除坯体、釉面（采用喷墨印刷技术）外，表面是一层超晶干粒形成的晶体，并且是一次烧成。所以坯体、釉面和表面晶体高度融合。不但保持晶莹通透的高贵 ...

对石材的模仿、还原甚至超越是瓷砖行业不息的追求和主流方向。微晶石的出现使这种追求达到了一个新的高度。从上世纪50年代初期一家美国公司发明微晶玻璃以来，已经有60多个年头。中国微晶石的研发和商业性运作也有十多年了，从一开始几家企业举步维艰到如今近百家企业一涌而上。微晶石的春天是否已经到了？ 可从 ...

让你长寿的11个“坏”习惯： ①合理发怒有益血压②电子游戏帮你锻炼③说点粗话缓解疼痛④偷点小懒助你长寿⑤短期压力增强记忆⑥逃避家务能防过敏⑦吵闹音乐激发脑力⑧碳酸饮料可防痴呆⑨烦躁不安可以减肥⑩被子不叠杀死尘螨⑾平日小赌赶走抑郁。不过也要适度哦，小心“坏”习惯变成坏习惯哦! 卡拉OK不宜喝冷饮： ...