养脑健脑的方法
古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我 ...
生活常识
人体晚间使用手册
19点情绪最不稳定，易产生争吵。20点记忆力最强。20-21点适合做作业、阅读、创作。22点适合梳洗。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。23点阳气微弱，应该进入深度睡眠。24点气血最低，除了休息，不宜进行任何活动。
怎样晒太阳最有效
1.上午十点和下午四点晒太阳最好，此时阳光中红外线 ...
女性健康
5种最适合女性的运动
1.打羽毛球，锻炼到手部肌肉、锻炼到小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身；2.游泳，增强心肌功能、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能、塑造漂亮的曲线；3.跳舞，运动全身肌肉，让身体柔软；4.散步；5.骑脚踏车，减掉大腿赘肉。
女性保健常识
①头痛吃香蕉；②贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜， ...
营养与健康
明明白白喝酸奶
①每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪②喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌③喝酸奶的最适宜时间应在饭后，饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌④酸奶具有轻泻的作用，对婴儿不宜⑤饮酸奶前后不要喝浓茶⑥饮酸奶前后不要服用抗生素。
刮油健康粥——山药红枣粥
...
大家有没有自己做的MV啊。在这很少看到，希望贡献些，本地的哦，好交流。
嘿嘿，交流进步~~~~
一个妈妈的日记
震撼与温馨……
每次去接宝宝放学，他都会从教室飞奔过来，亲亲我的手说：“妈妈，我爱你！”这让我的心中充满着无限的温馨与感动！
我的儿子，他真的是上天赐给我的无价之宝，他，弥补了我生命中某些蠢蠢欲动的缺陷。在我们的相处中，我似乎很少充当一个母亲的角色，而更多的是扮演 ...
宝宝营养食物10种“最”
1、最好的主食：全麦食品 2、最好的水果：猕猴桃 3、最好的蔬菜：菠菜 4、最好的早餐：谷物 5、最好的快餐：披萨 6、 最好的坚果：杏仁 7、最好的肉类：瘦牛肉 8、最好的甜点：酸奶 9、最好的果汁：橙汁 10、最好的沙拉原料：西红柿。
...
西方对孩子的家教法则
1.保证孩子在健康中成长。2.永远让孩子看到希望。3.永远不要与孩子斗强。4.管束是父母的责任。5.倾听他们的声音。6.言传身教。7.尊重并理解孩子的看法。8.惩罚会产生逆反和报复心。9.让孩子了解后果。10.了解道德和法律的界限。11.培养独立意识。12.了解孩子到底做什么。 ...
男人7个坏习惯易得癌症
1.过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
2.锻炼过少。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
3.过量饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤 ...
淘米水洗出白皙均匀肌
大米可以美肤，用淘米水洗脸可以美肤，这样的方法大家一定不陌生。但是具体操作起来是有讲究的，不单单是洗过米的水就直接拿去洗脸这么简单。韩国顶级美女金泰熙就分享了她用淘米水洗脸的美肤技巧。
为什么淘米水能有这般功效呢？
这是因为大米中含有钾，细心的女人们能发现很多洗面奶中也含有钾的化合物，因为钾 ...
本人新开一家淘宝网店，欢迎各位的光临
如题：本人新开一家淘宝网店，货品全是欧美外单的。
http://shop66729127.taobao.com MYY 雅诗外贸服饰
如有合意的，可以联系本人。因为是老乡，价格可以优惠哦！
MYY 雅诗外贸服饰期待您的光临！！！
生活健康
3分钟的日常保健习惯让你健康
1、刷牙持续3分钟；2、水沸后再烧3分钟；3、吃热喝凉间隔3分钟；4、开水泡茶3分钟；5、滴眼药水后按内眼角3分钟；6、睡醒后赖床3分钟；7、生气不超过3分钟；8、如厕不超过3分钟；9、运动间隙歇3分钟。
春季养生，梳一梳通经活血
春天是通经活血的好季节，每天梳几下，能够 ...
生活常识
空腹时七种食物不能吃
1.柿子:易形成胃结石；2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；3.牛奶:起不到营养滋补作用；4.豆浆:起不到营养滋补作用；5.白薯:引起烧心；6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水；7.糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
五大提神食物
1、多喝水,保持水分充足可提神。 2、摄入富含 ...
女性健康
最适合女性的5种健康早餐
①、脱脂酸奶：缓解腹痛、疲乏，心情烦躁；②、豆类:：充铁质，改善疲惫、无力的状况；香蕉:含有极易为人体吸收的碳水化合物，还富含钾；③、香蕉:含有极易为人体吸收的碳水化合物，还富含钾；④、草莓:含有丰富的维生素C使细胞获得滋养；⑤、菠菜:含丰富矿物质“镁”。
产后必知：少喝 ...
分享 分享
这个版块有点小冷清，正好我和女儿今天跟随她所在的幼儿园班级去泡泡管体验泡泡秀归来，发点照片分享一下。嘿嘿！
生活健康
牙齿八个隐形杀手
1.水果茶酸性物质腐蚀牙齿；2.零食吃多牙齿受损；3.眼药水会导致口干损伤牙齿；4.怀孕会导致牙龈炎；5.吃甜食后立即刷牙损伤珐琅质；6.糖尿病患者唾液含糖量高腐蚀牙齿；7.刷牙次数过多损伤牙龈；8.游泳池水经氯气杀毒损伤牙齿。
不宜多带隐形眼镜
如果从20岁开始戴隐形眼镜，10年后，角膜 ...
女性健康
送给每个女孩
1.女生还是要努力让自己出色些，从能力到容貌。2.好男人，对自己有要求，对女人没要求。3.嫁人最主要看人品，性格。4.一开始就说配不上你的男人，以后他永远都配不上你。5.托付终身前，要看看他的家人。6.对自己手紧，对女友也手紧的男人没有情趣。7不要一开始就在男人面前做贤惠状。
解决女人身体 ...
生活常识
7种食物快速清体排油
1、苹果帮助排除脂肪。2、木瓜帮助分解脂肪。3、山楂帮助消耗脂肪。4、食醋可促进脂肪代谢。5、凉拌菜可抑制脂肪。6、酸梅汤多方面瓦解脂肪。7、大麦茶可去除脂肪。
养生早餐喝什么？
1、豆浆：适合女性，有高血糖或贫血的人；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食；3、早餐奶：适合乳 ...
--------------先绣出来 睁大你的那个两眼珠
不说，直接上图
生活小常识
生活小常识
我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。动物骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”，这时肉质最好，炖汤做菜明显香嫩。
...
女性健康
女人应该明白这10条
1、早饭比化妆重要；2、吃相好的女人更有福气；3、别太胖，改变体重没那么难，要恒心；4、偶尔喝些红酒；5、少折腾你的头发；6、奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老；7、气质比样貌重要,气质与年龄无关；8、不要熬夜，多运动；9、保持微笑，微笑不花钱；10、学会宽恕。
女人该学会的处 ...
生活常识
萝卜的营养价值
萝卜能使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢 及废物的排出，不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少，一公斤也只含200大卡热量，而纤维素又较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥萝卜含有 丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，最好和荤菜一起煮。
急脾气泡 ...
七年之痒 枕边那最熟悉的陌生人
婚姻有"七年之痒"。经历过爱情的人却知道，"痒"很可能在一年之后就出现。365天里，感情悄悄地发生了变化，随着彼此熟悉程度的增加，最初的激情消退了，人开始变得理智。经常听到妻子或丈夫这样抱怨："身体上亲密了，心灵的距离却越来越远，仿佛，我们变成了最熟悉的陌生人"…
一、溜走的甜言蜜语
妻子观点： ...
打豆浆要不要先泡豆子
自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机，人们就开始为一件事情困惑：要做出好豆浆来，豆子要不要提前泡呢？泡豆和不泡豆做出来的豆浆，质量一样吗？哪一个会更好一点呢？ 的确，现在几乎所有的豆浆机产品都提供了泡豆打浆和干豆打浆这两种程序。无论买什么牌子的豆浆机，消费者都面临“泡还是不泡”的选择。为 ...
10种蒸蛋炖蛋方法（有小孩必转）
材料：鸡蛋 2个 凉开水 约5汤匙 盐 1/2茶匙 厨房纸巾 1张 香油 1/4茶匙
做法：
【1】 鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。
【2】 加入凉开水（不要直接加生水），一边加，一边拌匀，然后加入盐，充分搅匀。 一般蛋液与水的比例是1:2
【3】 用漏网过滤掉气泡，或者厨房纸巾 ...
贵在让孩子自省
跟许多家长交流时，家长都表示出不同程度的焦虑情绪，认为现在的孩子不好教育，说什么孩子都不太能听进耳朵，甚至还出现逆反心理。于是，忙于工作没有过多闲暇的家长便选择“武力镇压”的手段对付孩子，以为这样便能让孩子臣服，乖乖地改掉不良习惯，进进而成为一个好孩子。 不能说这样方法不是方法，但也绝不是最佳方 ...
美化肌肤 养颜肌肤
20+岁 年轻肌
做好基础保养赢在起点，趁着肌肤还未老化，缔造未来年龄不详的美肌。
基础保养方案：
卸妆→洁面→化妆水→乳液
Point1 卸妆按摩不超过两分钟
卸妆时轻度的按摩是可以加强卸妆效果的，但最好按摩时间不要超过两分钟，否则会给肌肤带来伤害。卸妆完成之后一定要用温水冲洗干净，因为 ...
女性健康
女生需养成的十五个好习惯
1经常喝水；2关注体型；3小心辐射；4不做夜猫子；5爱上做运动；6久坐无益；7注意选择适合自己的护肤品；8卸妆要认真；9早餐吃得好；10饮食多元化；11爱清洁、勤换洗；12笑口常开，敞开胸怀；13睡觉的健康秘笈；14乳房保健要及时；15注意保暖
女子内裤大有学问
挑选：1、内裤布料要 ...
生活健康
不宜吃的食物
1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。4、老鸡头（5年以上鸡头）吃不得。5、嫩炒猪肝含有毒素，不宜吃。6、皮蛋、爆米花含铅多，儿童不宜吃。7、烤焦的食物不能吃，易患癌。
6个饮食恶习损健 ...
太湖元畈实木门厂
专业生产各类实木门非标门电话0556-4383382
