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女人身体健康
10个关键部位要特别保护：1、头发：少染发2、皮肤：避免晒伤3、乳房：生育能预防乳腺癌4、肺、膀胱和肾：吸烟伤害最大5、肠：生育降低直肠癌可能性6、生殖系统：服避孕药有子宫癌风险7、膝盖：肥胖加重负担8、踝和脚：少穿高跟鞋9、心脏：当心减肥过度10、肝脏：酗酒伤肝。
脸上部位的祛痘攻略
①鼻头-少吃冰冷的食物 ②印堂-避免烟、酒等刺激性食品 ③左侧脸颊-不要让身体处于过度的闷热环境中 ④右边脸颊-避免芋头、海鲜类易过敏食物 ⑤侧面下颌骨-可用刮痧方法帮助身体排毒 ⑥发髻边上-加强卸妆和清洁。
女性节食减肥越减越肥
报告指出，经节食减肥后，有95%的减肥者会再度胖起来，因为减肥期间过度节食，一旦恢复正常饮食时，体重将反弹。经常节食的人，每次节食都会比前一次效果更微，体重增加更快，因长时间严格限制饮食，造成人体新陈代谢低缓，许多人往往是肌肉越来越少，赚回来的却是脂肪。
吃水果，吃深色的
水果颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位也是如此。颜色越深，维生素、色素及其他营养物质含量也就越高。因此，大部分水果的表皮中含有更多营养成分，在食用时最好将水果完全清洗干净，连皮一起吃。当然，要辨别是否是人工色素在作怪哟！
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狗仔卡
发表于 2012-4-2 12:03
提升卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
