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这是本人前天亲眼所见的一件事情，觉得有些好玩，就拿来与大家分享一下，呵呵。 前天，63 中要做两块写真，我就到经常去的“起跑线”广告那里做，老板是一河南小伙子，20多点，我帮着他在电脑上设计好了，刚打印出来。来了一个女的带一个两岁左右的小女孩，老板的熟人，说要去前面拿点东西，把孩子放这一下，马上回 ...

每天不疲倦的小方法 1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。 失眠者的12个睡眠小贴士 1、少吃多餐。2 ...

减肥引发八大疾患危机 1，节食吃代餐增加胃癌风险；2，催吐、吃减肥药或致神经性厌食症；3，三餐吃苹果致营养不良；4，只吃素不吃荤加速骨质疏松；5，只吃肉不吃饭致情绪低落；6，坚持素食可能带来贫血；7，不吃主食增加心脏病风险；8，不吃早餐或致胆结石。 6个女性健康知识 1.皮肤粗糙与食盐过多有关;2.经期 ...

世界公认抗衰老食物 1.鲫鱼 金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3冬瓜；4.洋葱；5豆腐；6圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.土豆；22.蘑菇；23.鸡蛋。 十种不要命的饮食方法 1、不吃早餐 ...

儿子问爸爸：“节约与小气有什么区别？”爸爸说：“当我舍不得给自己买东西时，你妈妈说我是节约，当你妈妈跟我要东西我给她买不全时，她就说我是小气。”

最初提出"假性衰老"概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。同时，辛克博士和他的同事总结了最让人迷惑的14 个衰老假象。据此专门采访了12位相关专家，给出专业的逆转假衰对策，同时希望在"假衰"带来的警钟下，我们能重新调整自己的生活，让真正衰老的到来无限延期。 　　假衰恐慌1：脱发 　　掉 ...

外面长什么 里面就有什么病 1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2.双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3.鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4.鼻翼长痘： 原因：与 ...

女人可以生得不漂亮，但要活得漂亮！ 无论何时，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐以及一颗充满爱心的心，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得不很漂亮。活得漂亮，就是要活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有人可以阻碍你。 菇类减肥食品瘦身绝佳选择 ...

食物就是最好的补品 1、杏仁有益大脑；2、视线模糊吃绿色蔬菜；3、鱼治疗哮喘；4、蔬菜预防关节炎；5、牙出血吃葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉；11、皮肤青紫吃花椰菜；12、感冒吃大蒜；13、心脏病喝苹果汁；14、牙痛喝茶。 不同类型情况对应所喝 ...

女人越瘦才越美，为减肥不沾荤腥，喝无糖饮料不损健康……这些营养误区你都有吗？北京协和医院临床营养科于康教授向女性朋友讲解该如何走出营养误区。 　　 　　于康，北京协和医院临床营养科副主任，卫生部营养标准委员会委员、北京健康科普专家。 　　第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。 　　肉和油，大量吃显然是有 ...

　　1．抗菌香皂 　　美国疾控中心数据表明，约75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但没有证据表明抗菌产品比普通肥皂抗菌效果好。米尔洛斯博士建议，使用普通肥皂洗手至少20秒即可。 　　2．消炎眼药水 　　纽约急诊专家马克·米尔洛斯博士表示，频繁使用消炎眼药水易导致干眼、过敏等，甚至诱发眼病。他建议去医院检查眼睛发 ...

8种食物助孕妇防辐射 1、黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射。2、西红柿：减少皮肤辐射损伤。3、紫菜：抗辐射圣品。4、辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏。5、海带：具有抗辐射作用。6、大蒜：减少辐射损伤。7、绿豆：有助于排泄体内毒物。8、黑木耳：清胃、涤肠、防辐射。 女孩，幸福的小秘密 8点起，12点睡；每 ...

眼线液不好掌握，眼线笔很容易晕染，眼线膏不易上色晕开。这些都是我们画眼线时经常遇到的问题，在几位彩妆师那儿偷师了几个掌握这几样“兵器”的关键秘笈，你可以亲身尝试一下，看看到底能不能摆脱你的困扰。　　一、眼线笔的晕染问题棉棒就能解决 　　眼部擦除油份不脱妆 眼线笔是眼线菜鸟的心头好，因为实在很好上色，但 ...

健康作息 1.晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2.晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4.凌晨1-3点，胆排毒。5.凌晨3-5点，肺排毒。6.凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7.凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。 常搓8部位防病抗衰老 1.搓手：对搓手背手掌各5 ...

祛痘饮食三多两忌 一多：多吃含锌含钙食物。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。一忌：忌肥腻厚味。二忌：忌辛辣温热。 4种水果助"熬 ...

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日常活动的黄金时间 1.刷牙:饭后3分钟;2.喝茶:餐后1小时;3.喝牛奶:睡前饮用助睡眠;4.吃水果:饭前1小时;5.晒太阳:上午8-10时和下午4-6时;6.美容:睡前用化妆品护肤效果佳;7.散步:饭后45-60分钟;8.洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠;9.睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳;10.锻炼:傍晚。 吃太饱易患四种病 ...

女性裸睡的5大好处 1、护私处--妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻；2、治失眠--减少衣物带来的束缚感；3、减肥--让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快；4、美容--促进新陈代谢； 5、祛痛--肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。 七个小贴士，让你健康肌肤水当当 1、自带营养 ...

蜂蜜的不同喝法，食疗健康7招 1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤；2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘3.蜂蜜、牛奶加捣碎的黑芝麻，润燥通便、润泽肌肤4.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒5.百合粳米加蜜煮粥养心安神6.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气7.雪梨蒸水加蜜润肺润燥。 牛奶的营养新吃法 ...

茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温60℃的时候就能溶解出来。维生素C在水温70℃时就要受到破坏。茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高，茶的味道就过于苦涩了。因此，要想保持茶叶中的营养、香气，人们沏茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶而后再沏茶比较好。 ...

16条建议，做个精致女人 1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、提升皮肤质感。5、不断学习。6、反省。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、尽力去运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。16、多走路。 穿高跟鞋十项原则 1收 ...

营养摄取不是越多越好 1.铁：摄取过量可致食欲不振 呕吐 腹泻 大便异常;2.蛋白质：摄取过量可致食欲不振大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症;3.维生素A：摄取过量造成头昏 头疼 呕吐 毛发稀少。中毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡;4.维生素C：长期大量服用突然停止时，可出现食欲减退，乏力，精神困倦。 西红柿生吃 ...

1.延长吸烟间隔时间,逐渐增加两支烟之间时间间隔；2.一次只买一包烟。避免储备香烟和购买整条香烟；3.如果你习惯醒来后吸烟，那么醒来后就去淋浴；4.如果你习惯饭后吸烟，吃完饭后马上离开餐桌；5.如果你习惯坐在椅子上吸烟，一段时间内避免坐这张椅子。 ...

1、舌苔泛黄——感冒信号。注意保暖，多吃牛肉等温热食物。2、唇色发白——血红细胞不足。应多吃动物内脏。3、嘴角破裂——胃炎预警。吃饭多咀嚼，充分消化食物。4、舌头振颤——体力衰退征兆。建议不要熬夜。5、唇色过红——身体调节功能减弱征兆。多吃水果喝水，化解过剩热量。 ...

女生健康睡眠 女生一旦晚睡早起，生活作息就会严重违背生物钟，易成为慢性失眠。有睡眠问题的女生是男生的1.5倍，有慢性失眠问题的女生是男生的1.3倍。睡不好的女生常有脑中风心血管疾病的患病风险。女生每天最好睡足8小时，不要少于6小时。中午最好休息半小时到1小时。晚上最好10时左右睡觉。 经期女生可以尽 ...

5种菇的养生功效 1、平菇—提高免疫力，降低血压和胆固醇。2、猴头菇—含不饱和脂肪酸，有利于血液循环。3、草菇—促进新陈代谢，解毒作用强。4、香菇，美容养颜，富含麦淄醇可转为维生素D促进体内钙吸收。5、金针菇—赖氨酸和锌含量高，可促进儿童智力发育，被誉为“益智菇”。 对身体好的八种水果 1.苹 ...

1 保持电池满电状态 亏电状态指电瓶使用后没及时充电，容易出现硫酸盐化，硫酸铅结晶物附在极板上，堵塞电离子通道，造成充电不足，电瓶容量下降。亏电状态闲置时间越长，电瓶损坏越严重。电瓶闲置不用时，应每月充电一次，这能保持电瓶健康状态。 　　 2 勿大电流放电 ...