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①不守时②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜③饮食不洁：易引起急性胃炎④狼吞虎咽：造成胃动力下降⑤受寒：易发生痉挛⑥过度疲劳：使胃的防御作用削弱⑦精神紧张⑧酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡⑨嗜烟成癖：干扰胃的排空功能⑩滥用药物：损伤胃黏膜。 ...

①危害呼吸系统：气促、胸闷、肺膨胀；②危害肝脏：肝气不顺，肝胆不和；③危害消化系统：消化系统停止蠕动；④危害心脏：引起心跳加快；⑤危害神经系统：失眠；⑥危害肾脏：肾衰、腰膝无力；⑦危害泌尿系统：尿急尿频；⑧危害内分泌系统：甲状腺机能亢进；⑨危害皮肤。 ...

五红水用5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生，用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。对抗癌和其他贫血有显著效果，能帮迅速提高白细胞水平。不仅适用于癌症患者化疗的康复，还适用于贫血，也可以在健康时饮用，有补血补气的功效。 ...

1.多吃黑麦面包；2.跳绳；3.补脑维生素b；4.不要吃太多豆芽；5.来点巧克力；6.少穿高跟鞋；7.按摩；8.多在光线充足的环境；9.铁质补血；10.多听老人言；11.保持空气湿润；12.餐后吃糖果；13.定期的做健康检查；

感冒都是病毒细菌引起，生病后身体弱，较容易被细菌感染，使声带及周围组织的充血、肿痛，影响说话、吃饭。通常可以用下列方法缓解：1、暂时禁止吸烟喝酒，停止咽部刺激。 2、多喝白开水、少喝饮料、少说话。3、不吃辛辣油腻的食物。稍微注意，通常很容易恢复。 ...

1.转颈、耸肩-年老时发生脑血管疾病的几率大减；2. 用手掌或干毛巾在面部摩擦数回，有助血液循环，使皮肤润泽。3. 拍肩-左手自然上甩拍右肩，左右交替，也可用手掌自然交替拍腿。4. 转腰-右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手，数回。5. 握拳 ...

用大号黑色垃圾袋（或用黑色棉布，因为透气性更好），清洗干净后剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好挂在有光线并通风的地方就好了。这个妙招的原理是：黑色能吸收热量及紫外线，用此方法干得快并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况。通过阴雨天几次实践，的确比自然晾晒干得还快~ ...

将当归15克加清水先煎一小时，弃渣不用，放入牛肉（或猪肉）50克，马铃薯、咖喱粉各适量，煮熟食。当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。补血活血，调经止痛，润肠通便。 ...

①选择护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子，可补养气血防春困②减少脂肪的摄入，增加蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、鱼类，多增加绿叶蔬菜③草莓延缓衰老护肤养颜④每天吃30克坚果益智健脑润肤⑤早春喝点红茶或乌龙茶，晚春后喝绿茶。 ...

1、蘑菇 女人驻颜王牌,富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老,预防皱纹2、大豆 内含异黄酮是植物性激素,美容效果好3、酸奶 含大量活性乳酸菌,抗衰老,对脾胃虚弱的人更能帮助消化4、薏米 女人贴心闺蜜,消除水肿的功效一流,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘有效 ...

苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

1.豌豆:多吃豌豆可以祛斑驻颜；2.土豆:有关美白的蔬菜有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆；3.白萝卜:中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”；4.蘑菇：食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽；5.黄瓜:能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。 ...

①每天走路一小时，降低一半患大肠癌的几率；②饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；③干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；④每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；⑤每天晒15分钟太阳，可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；⑥保证睡眠，预防乳腺癌。 ...

①保护视力：菊花茶。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。②抗辐射：玫瑰花茶。玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。③排毒美容：金银花茶。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。 ...

大家好 本人的夫人 在家新开了一专卖女装的网店 由于是新开只求信誉和好评 本着只要不亏本就卖的原则 希望大家去看看 就是不买也没关系 也是对我的支持 谢谢了 !! 只要在淘宝网首页输入:快乐就好19731 点击 搜 店铺 进入 有网购经验的朋友 麻烦点下收藏 不会花你的银子哦 可是对我却很有帮助 谢谢了!当然如果看得 ...

　　有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。 　　●适量地喝酸奶能有效减小腹 　　如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！ 　　最佳的瘦小腹食品应 ...

中日友好医院张知新：如何判断孩子发育是否正常 （张知新：中日友好医院儿科主任医师、教授，硕士生导师，卫生部全国新生儿疾病筛查专家组专家，中华中医药学会糖尿病分会委员，中国优生优育协会专家委员会委员，中国优生优育杂志特约编委，国家自然基金委评审专家，朝阳区医疗事故鉴定委员会专家。） ...

　　想快速瘦身的美女们，总是从节食入手，其实有些食物是可以消耗脂肪的。小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你越吃越瘦！　　1、竹笋　　热量：19 大卡(100克可食部分)　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪 ...

睡如猫，精不逃，睡如狗，精不走。是为养元之大法也。女性右侧卧睡较好。《养生秘旨》蜷者，曲膝蜷腹，以左右胁侧卧。如此则气海深满，丹田常暖，肾水易生，益人多宏。总之睡觉时最忌讳仰卧如尸。

1.牛奶粥可补虚损，健脾胃，润五脏；2.牛奶大枣汤适用于过劳体虚、气血不足等症；3.羊肉奶羹适用于疲倦、气短等症。4.鲜奶玉液适用于咳嗽、肠燥便秘等5.姜韭牛奶羹本品可益胃、降逆、止呕吐；6.蛋奶，就是牛奶加煮熟鸡蛋本品适用于缺铁性贫血。 ...

1、每天一斤绿叶蔬菜，米饭加紫米或黑豆2、每天半斤奶3、常吃"粗豆薯"，少食精细粮 4、没有鱼肉豆蛋补，蛋白摄入重平衡5、垃圾食品看不到，健康零食水果、坚果和酸奶 6、正常饮食不偏食，维生素摄入足又全7、荤菜每周三四次，早上一小把坚果8、大豆食品经常吃，每天都有新花样 ...

1.苹果，降低心脏病发病率，还可减肥；2.杏，帮助摄取维生素A；3.香蕉，富含钾元素，保护心肌；4.黑莓，纤维物质的含量高于其他水果；5.蓝莓，减少尿路感染；6.甜瓜，补充维生素；7.樱桃，保护心脏8.橘子，保护泌尿系统。

1. 战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2. 牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；3. 保持充足的睡眠，喝足量的水；4. 保持心情愉快，学会自我调节；5. 如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；6.注意防晒。 ...

1.胖头鱼 暖胃 、补虚、化痰、平喘 2.带鱼 暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏 3.黄鳝 补虚损、祛风湿、强筋骨 4.鳗鱼 益气养血、柔筋利骨 5.青鱼 益气养胃、化湿利水、祛风除烦 6.鳟鱼 暖胃 7.黑鱼 有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾。 ...

据新华社电 安徽省安庆市迎江区人民法院透露，该法院24日对幼儿园校车闷死女童案做出一审宣判，判处幼儿园负责人杨某和幼儿园老师汪某犯过失致人死亡罪，分别判处有期徒刑3年，缓刑4年和有期徒刑3年，缓刑3年。 法院审理查明，被告人杨某是安庆市育才双语幼儿园法定代表人兼校车驾驶员，另一被告汪某是该园随车 ...

　　北京到上海，1463公里。2011.2.26~2012.2.26，我们在一起正好一周年。有人说距离可以产生美，也有人说距离也能产生第三者。而我和他在一年中相处的点点滴滴告诉我们。异地恋，爱才是最大的救赎。 　　 　　男朋友在北京一家IT公司工作，金牛男一枚。看到这两条，jms就懂了，浪漫基本和此男绝缘了！但是好在金牛男要是把 ...

不知道今天怎么了，我突然想以前住在乡下隔壁的麻，想她的音容笑貌，想她的善良和贤惠、、、、、、、 麻的年纪和我奶奶相似，但我也不知道为什么叫她麻。麻家里条件不算好，爸妈总是从各方面接济麻的一家。麻生了三个女儿，没有儿子，大女儿在家招亲，但关系处得不太好，家里总是吵吵闹闹，杀杀打打的、、、、、、麻个 ...

我的孩子是一个小男生，现在上初一，受小学老师之邀，想写一篇教育回头看，让更多的小学生能吸取我的经验教训，给大家一个借鉴与帮助。 1、男生多和爸爸在一起生活、交流。 因为我的单位是一个经常出差的单位，成年累月在外奔波，所以孩子他爸在他的小学阶段就一直在外地工作，因此，孩子是我一手 ...

①使宝宝的情绪受到强烈冲击；②使宝宝缺乏安全感；③影响宝宝的个性发展；④给宝宝提供了攻击性的坏榜样；⑤容易使宝宝陷入人际交往障碍；⑥在一定程度上影响宝宝以后的婚姻观。