睡觉也是一门学问

花亭无雨

睡如猫，精不逃，睡如狗，精不走。是为养元之大法也。女性右侧卧睡较好。《养生秘旨》蜷者，曲膝蜷腹，以左右胁侧卧。如此则气海深满，丹田常暖，肾水易生，益人多宏。总之睡觉时最忌讳仰卧如尸。