生活时尚 今日: 0|主题: 5231|排名: 25 

材料：猪肠,猪肚各半副,薏仁40克,芡实15克,莲子25克。做法：1.将猪肠和猪肚去油，氽烫去腥切段。2.加水煮开后，加入药材，先大火后小火煮至熟透加盐、酒调味即可。注：食欲不佳可增加山药，睡眠不佳可增加茯苓。

排毒瘦身6妙招 告别小腹婆 便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!准备好一起来排肠毒了吗?下面8个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹，让你从此摆脱便秘的烦恼。 偏方1. 早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而 ...

香菇青菜汤 　　 　　原料: 　　香菇4颗，青菜4颗，虾皮1把，油2茶匙（10ml)，盐1/2茶匙（3克），胡椒粉1/2茶匙（3克） 　　做法: 　　1，虾皮泡好，香菇洗净后切片，青菜洗净备用 　　2，锅中放油，倒入香菇片翻炒 　　3，倒入适量的水 　　4，倒入青菜 　　5，最后放入虾皮 　　6，临出锅时，倒入调味料即可。 ...

移动情侣号码 15856561213 13866441314 13956491314 13966979520（6520） 15856560218每一个号码160含100块的话费，套餐任你选，想购买请联系15505071602

夏季长时间在外面，皮肤很容易老化 起班等。阳光中含有大量的长波紫外线U-VA，容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。 防晒要点：最好是使用添加了抗氧化成分的防晒霜，或者在防晒霜之前涂抹具有抗氧化效果的精华液，能更好的帮助肌肤防御环境刺激。 加强保湿 ...

玫瑰—爱之初体验 :花有灵性有花语，数目不同代表意思不一样：1朵：你是我的唯一；2朵：世界只有我和你；3朵：我爱你；4朵：誓言、承诺；5朵：无悔；6朵：顺利（六六大顺）；7朵：喜相逢；8朵：弥补；9朵：长相守，坚定；10朵：十全十美；11朵：一心一意爱着你；100朵：百头偕老、百年好合101朵：直到永远、无尽的爱999朵： ...

　　汤是必不可少的佐食佳品，有句谚语说得好：宁可食无肉，不可饭无汤。一顿饭，可以没有肉，但是一碗好汤是必不可少的。四川地区也有句健康谚语：肉管三天，汤管一切，这句话引申出来的意思就是说无论什么东西，它熬出的汤永远比其本身有营养。有人说：会吃的喝汤吃肉，不会吃的只吃肉不喝汤。 　　可见汤在一顿饭中是 ...

①多喝水：脱水是头痛的常见因素之一，补水时注意避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料；②按摩：用手指在头痛区域旋转按摩，7～15秒后松手，可以放松肌肉，改善血液循环；③定时进餐：吃饭不及时或者偏食都会引发低血糖头痛；④保证睡眠质量； ...

　宝宝食谱—奶香肉松蒸蛋羹 　　特色： 　　鲜嫩香滑的蛋羹绝对能让宝宝们美餐一顿，再加上香浓的百吉福奶酪宝宝，不仅味道更上一层楼，而且营养也更加均衡易吸收。 　　 　　用料： 　　儿童肉松 少许 　　娃娃菜 20g 　　鸡蛋 半个 　　百吉福奶酪宝宝1/2杯 　　盐 微量 　　做法： 　　1.将娃娃菜洗净，放 ...

日常生活中有很多食物，经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰。而且还可以延长女人乳房的坚挺时间，不会因为年龄的原因而过早的软泄。以下这8类食物，作为女人最好多吃些。 　　1.食用菌类 　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明 ...

对自己皮肤好的美眉们，春夏和秋季皮肤护理都做的很到为，在这里小编要告诉大家的是，冬季皮肤护理同样不可忽视，有意是冬 季敏感皮肤的护理，下面小编为您介绍冬季敏感皮肤护理小常识。 　　冬季敏感皮肤护理注意事项具体介绍如下： 　　1、漂浮的灰尘 　　灰尘过敏是一种对生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最普遍的过 ...

若是患有牙龈炎或牙周炎，刷牙时便会出血，炎症较重的，刷牙时出血更多。有些孕妇，由于全身内分泌发生变化，发生妊娠性龈炎，这些红肿的牙龈，在刷牙时会出血。刷牙的方式不正确，损伤了牙龈也会出血，牙龈是覆盖齿槽骨边缘区和包围牙颈部的口腔黏膜组织，呈粉红色，略带光泽，且与牙齿粘合得较紧密，与深红色的牙槽黏膜相 ...

绝招1：饭后喝杯绿茶 　　“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。 　　绝招2：绝对不要裸着脸上/床 　　美容大师都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来 ...

挑选瓷砖有讲究 许多家庭在装修时都会选用瓷砖，挑选瓷砖是很有讲究的，既要看瓷砖的表面质量，又要看内在的质量。看表面质量要注意看瓷砖表面是否平整完好，釉面是否光亮，有无斑点、气泡和针孔、缺釉等；查内在质量时，要听声音，取两块瓷砖互相轻碰，或用其他硬物去敲打砖体，如果砖的声音清脆、响亮带点铃声，证明瓷砖 ...

养颜嫩肤类药粥 1．美颜补血粥 原料：当归1 0克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1 000克，粳米1 00克。 做法：先将前3味用米酒洗，切成薄片，诸药放入锅内，加入鸡汤和清水适量，煎去药汁，放入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。 功效：补血，理气，祛瘀，悦色，去斑。适用于血虚所致的面色苍白，以及去面上 ...

美容祛斑最简单的办法 很多年轻的女性朋友坚持用这个办法保养以后，不仅脸上各种斑点的颜色逐渐变浅、数量减少，眼袋变小、甚至不见了，而且皮肤会变得更加白皙、红润、粉嫩。 一位四十多岁的女士，皮肤老化很明显，不仅颜色发黄，斑点更加突出，脸上还有些水肿，把这套方法教给她，三个多月后再见到她时，只见她脸上青春 ...

1.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。 2.鼻头上的黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。 3.乘公交车，侧着站更稳。 4.睡觉的时候,鼻子塞住,很难受,在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以),过会 ...

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。 ...

地址：太湖县新城天华路天泰花园（太师东门对面，党校旁边） 1路公交在天华路站下车，红绿灯右转五十米

①破坏人体正常的生物钟规律，年轻时总赖床的女性更年期可能会提前②导致大脑的供血不足，于是赖床醒来之后，就会感到头昏脑胀，没有精神，血压比其他人偏低③不吃早餐，对肠胃功能也产生了不利的影响。影响人体的排泄功能，容易造成便秘④导致尿液在体内长时间滞留，影响排毒。 ...

一、促进血液循环，增加代谢能力 二、止痛与降压作用 大笑时大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂 三、促进肺功能四、促进消化 良好的情緖发泄可增加消化液的分泌 五、减肥 大笑1分钟等于做运动45分钟 六、舒解压力 ...

1、玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，共为粗末，以沸水冲泡，加盖10分钟，即可饮用。每日1剂，在经行前几天服用最好。此膳主治气滞血瘀所致的痛经，经闭，或经色黯且夹有血块等。2、玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂，主治痛经及经期错乱。 ...

原材料：紫苏叶5克、生姜3克、葱白2条、红糖10克。烹调方法：将生姜、苏叶、葱白洗净后放入锅中煮沸，放入红糖搅匀即可饮用。药膳功效：此款药膳可发汗解表，祛寒健胃。主要用于风寒感冒见发热、恶寒、头痛、鼻塞流清涕、无汗，出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状的胃肠型感冒也可适用。 ...

①与滴酒不沾者相比，适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯，男性每天2杯)，其记忆丧失危险降低53%②咖啡富含咖啡因和黄酮类化合物，每天喝2—3杯使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%③每天喝两杯茶的老人出现认知问题的几率比不喝茶的老人低50%④苹果汁有助于提高记忆和学习能力。 ...

①菊花3克，沸水冲泡。益气、散热、解毒、平肝，明目②红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡。健脾胃、养肝血、补血益气③枸杞子9克，沸水冲泡。补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老④菟丝子10克，捣碎加红糖适量，沸水冲泡。补肾益精、养肝明目。 ...

动“身”动脑 是心里快乐，更是脑子里快乐。国外有动物研究显示，经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等化学物质的水平明显增高，而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物。 准时报到甜梦乡。如果能坚持每周4次，每次30-40分钟的低强度有氧运动或快走，16周后，以前从不运动的人 ...

1.掌握“60－60原则”，即音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟。2.要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。3.购买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。头戴式的比耳塞式耳机对听力损伤小。 ...

①舌苔泛黄:感冒信号。注意保暖,多吃牛肉等温热食物;②唇色发白:血红细胞不足。应多吃动物内脏;③嘴角破裂:胃炎预警。建议吃饭多咀嚼,充分消化食物;④舌头振颤:体力衰退征兆。建议不要熬夜;⑤唇色过红:身体调节功能减弱征兆。应多吃水果,喝水,化解过剩热量。 ...

新鲜芦根100克，青皮5克，粳米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤黏锅。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。芦根清热养阴，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。 ...

材料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克。做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。材料：山药粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块；山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。 ...