头痛怎么办？

发表于 2012-2-14 12:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

①多喝水：脱水是头痛的常见因素之一，补水时注意避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料；②按摩：用手指在头痛区域旋转按摩，7～15秒后松手，可以放松肌肉，改善血液循环；③定时进餐：吃饭不及时或者偏食都会引发低血糖头痛；④保证睡眠质量；