饭后最忌的六件事
饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸， ...
炸茄子
我也不知道该怎么叫，因为后面还有炒的工序。
1、将茄子洗净后削皮（一般大小三四个就可以了），再用清水淋一遍。
2、切好葱、姜、蒜，放入碗中备用。
3、用两三汤匙红薯粉加一个鸡蛋（鸡蛋事先搅好），兑一点点水（刚好能成糊就可以），兑成糊状。
4、洗干净手（最好用手，这样抓起来均匀一点），将茄子和糊放在一起抓匀 ...
亲^要结婚,准备结婚的朋友们,07最新款的中式新娘装推荐给大家
乾隆养身秘诀
十常四勿
齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；
食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。
多吃海苔能增强免疫力
乌黑的颜色，鲜美的味道，脆爽的口感……海苔作为一种零食，深受孩子和女性的喜爱。可是，对于它的营养价值，许多消费者还是不太清楚。其实，海苔的原料就是中国人平日所说的紫菜。紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。
在我们的邻 ...
健身小姐23条塑身计
第1条：每天只做一点，但必须坚持不懈。这听起来非常容易，可是许多人都做不到。每当我感到自己无法坚持时，我总是让自己每天只做一点，但却坚持不懈，比如以4天为一个循环，来完成一套也许别人一天就会完成的动作。
第2条：一定要进行一些哑铃锻炼。有人喜欢用扛铃或者其他器械来完成力量训练，但我建议一定要有哑铃 ...
经常运动的人应多吃什么食物
微量元素镁与人体运动功能有着密切的关系。人靠体内一系列复杂的生物化学反应在维持着生命活动，催化这些生化反应需要上千种促酶（生物催化剂）。镁可激活325个酶系统。镁也是人体细胞液中仅次于钾的第二重要的阳离子，它参与体内生长过程、蛋白质的合成、肌肉的收缩和体温调节。并且还影响血管的张力并与神经肌肉和心脏功 ...
吃得越好越易得肠癌
肠癌在美国占全部癌死亡原因第二位，我国肠癌发病率也年年高升，而日本肠癌发病率却是世界最低。
吃得越好越易得肠癌
大肠癌为何高发？健康时报顾问于宗河教授一语道破其原因：高脂肪、低膳食纤维饮食是大肠癌高发的重要危险因素。
于教授说，以高脂饮食为例，它的另一个称号是大肠癌的“催化剂”。美国 ...
吃西红柿防口腔溃疡
很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种方法。 提醒：口腔溃疡别吃西瓜
1．将少许白糖涂于溃疡面，每天2—3次。
2．用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。
3．将大蒜表皮撕 ...
秋季多吃降压菜
很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。
进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。
因此，高血压患者在夏秋交替之季，应注意保持合理的膳食结构，控制食量， ...
卷边儿牛仔短裤百搭实例
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秋天来了
【香菇卤肉饭】
材料：带皮五花肉一块（10元），香菇三个（7角），冰糖一调羹，大料一瓣，干小香菇三个，蒜四瓣。
做法：
1、五花肉切1厘米大小的丁，香菇也切丁，同肉丁大小，蒜切末。
2、锅里放少许的油，油热后，放入蒜末，闻到蒜香后，放入肉丁，用中火慢慢煸炒，这时候是耗油的过程，油会慢慢的逼出来。
3、待锅里的油明晃晃的了 ...
新爸爸们看看，母乳不足该怎么办
吃胎盘片加维E，每天三次，每次胎盘片吃四片，维E吃两颗。到奶水多了以后份量减半，仍然是每天三次。
茶是你的最爱么？
你是不是很喜欢喝茶？？但你又知道茶并不是每个人在任何时期或时间时想喝就喝的，在以下出现的情况下请慎对待：
1. 缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
2. 神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3. 动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响 ...
秋天多食润肤美食佳品
润肤水晶饺
原料：鸡肉100克，蘑菇50克，山药粉50克，优质淀粉150克。
制作方法：鸡肉切碎，蘑菇煮熟切碎，二者加调料调味制成馅，山药粉和淀粉加水和成团作皮，包成饺子约为50~60个，蒸熟即成。
功效：润肤泽肌，养颜丽容。
玉肤露
原料：百合、绿豆、黑豆各50克，糖桂花10克，金银花10克。
制作方 ...
单身开伙 学做萝卜干炒饭
烹制材料（五人份）
材料：
猪绞肉(50克)、白米饭(3碗)、萝卜干(1/2条)、鸡蛋(2只)、葱(2支)、蒜(4瓣)
腌料：
鸡粉(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
调料：
油(6汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1汤匙)
1 猪绞肉置入碗中，加入1/2汤 ...
应该尽量少吃单面煎鸡蛋
不少到餐馆吃早饭的人，都会随餐点一份“单面煎蛋”，觉得这样吃起来更加鲜嫩，而且能吸入更多营养。所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“糖心”的蛋。然而最近，美国的一项研究发现，在没有煮熟的蛋中，含有对人体有害的细菌。为此，美国政府已经决定，今后要在蛋壳上贴出警示，提醒民众蛋中含有细菌，一定要将蛋 ...
中秋吃月饼要慎重
伴随着中秋佳节的一天天临近，月饼渐渐成了亲朋好友间相互馈赠的佳品。但人们是否都能无所顾忌地品尝这类美食？专家指出，8类患者切勿食用月饼，否则将危及身体健康，引起疾病发作。
这8类疾病是糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰腺炎。
专家分析认为，月饼中含有大量的糖分，会增高人体内 ...
让你变丑的5个错误美容习惯
错误小细节1：用热水洗脸
25℃左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了。
正解：0℃左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。彻底地清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并 不表示泡沫越丰富清洁效果越好。
温馨提示：如 ...
30款润唇膏网络大PK
30款润唇膏网络大PK
呵护娇嫩双唇的润唇膏，是冬天时MM化妆包里不可或缺的护肤品。冬风凛冽之际，我们特意征集了几位网友MM的真实护唇心得，从超市派到专柜派，30款护唇膏大比拼，总有一款中意你!
超市派
曼秀雷敦薄荷润唇膏/润唇啫喱
参考价：30元
网友评论：
总体的使用体会是无功无过。 ...
大家网购的经验多吗?
我在网上买回来一个玫瑰花蕾膏,在网上说的特好,美国一家老牌名店,可以护唇,涂身体都可以的,不知道有没有假货,怎么分辨.
黑天鹅的美白魔法
看着陈松伶从头到脚的白嫩肌肤，问题不由得脱口而出：“肌肤好白好细啊！你是怎样做到的？”从前的松松，喜欢游泳，又偏爱户外运动，就连睡午觉都喜欢在露台上和阳光来个亲密接触，久而久之，雀斑和深肤色自然就来报到了。30岁的时候突然想要有个转变，想要重新做回白人，于是用了半年的时间进行焕肤计划。在朋友的推荐下 ...
去黑头和肌肤垃圾一次见效哦！婵真2007年新款Q10调理霜
去黑头和肌肤垃圾一次见效哦！婵真2007年新款Q10调理霜
本来我的黑头白头有点往外冒的样子,上了粉底也不自然,说是一颗一颗的,到了中午,鼻子上的粉也差不多脱光了,补上妆也不太自然,有同样困扰的MM们你们一定知道这有多让人讨厌,到了晚上洗了脸总想积,久而久之,我的毛孔就越来越大,黑头也黑来越严重了,以前我也从来没有试过 ...
正确的膳食之中餐
越来越多的人们喜欢在餐厅用午餐，但什么样的饮食才是最佳的选择呢？美食专家为您作出如下指点。
中餐厅
好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量650K。
多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。 豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时， ...
教你7种在家蒸鱼的方法
撒盐法：
将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐，腌渍半小时，再制作。经过这样处理的鱼，蒸熟不易碎，成菜能入味。
加鸡油法：
做清蒸鱼时，除了放好作料外，再把成块鸡油放在鱼肉上面，这样鱼肉吸 收了鸡油，蒸出来后便滑溜好吃了。
沸水上屉法：
蒸鱼时，等水沸后再上屉蒸，而且 ...
[转帖] 当今全球十大时尚美女榜
第一名：法国女人——代表人物：苏菲-玛索
每一个男人心中都不可能抹去这样一份向往：在香榭丽舍大街边的露天咖啡屋，听法国姑娘说着世界上最好听的法语，看法国姑娘穿着世界上最时尚的衣服。法国女人的“社会嗲”是女人嗲的最高境界，她们拥有香奈尔的时尚嗅觉、居里夫人的智慧和毅力、圣女贞德那颗忠贞勇敢的心。 ...
自制超好用美白控油面膜
夏天紫外线强烈，我可不想变“小黑”，而且夏天一到脸就开始油油的，影响形象。有什么简单的方法可以美白控油呢？我有绝招，既简单又方便。
绝招一
美白控油一号：绿豆粉、珍珠粉、蜂蜜三样捞在一起，混合均匀，涂在脸上15到20分钟，清水洗掉，脸立刻变得光滑白嫩！大家都知道绿豆消炎对痘痘皮肤非常有效，珍珠粉养颜，蜂 ...
侃侃华佗与养生
中医名人华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家，于208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流行，人民生活处于水深火热之中，华佗见状，决然拒官辞职，选择以医济世的道路。他刻苦钻研，学识渊博，精通内、外、妇科与儿科等多种医术，尤其擅长于麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非 ...
孕妇de最爱 ♡ ♡【精】
孕妇de最爱 ♡ ♡【精】
怀孕期间补充珍珠粉白嫩皮肤消除妊娠斑----水溶性珍珠粉胶囊
在中国传统民俗常识中很早就知道怀孕时及生产后应经常服用珍珠粉，因为珍珠蕴含天然的珍贵营养素包括18种所需氨基酸及牛磺酸和补充胎儿脑神经组织发育的多种微量元素，和促进胎儿骨骼发育的天然有机离子钙，不但能确保孕妇健 ...
