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很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。 据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。 四个午睡要点： 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度， ...

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产品功能： 1、缓解因剧烈运动造成的疲劳并放松肌肉、 2、缓解因常年气血不畅造成的疼痛 3、缓解因睡眠落枕造成的肩部痉挛 4、缓解因劳累或风湿造成的疼痛 5、按摩头便于全身各部位的按摩 6、大面积红外理疗 按摩手法： 1.指压按摩、 2.针刺按摩、 3.捶打按摩 注意事项：1.使用后请喝一杯温开水,以促进新陈代谢.2.使用 ...

2010年11月16，一声婴儿的啼哭打破了小家庭的宁静，在忍受了剖腹痛苦之后，我有了自己的宝宝。并取 名叫士博 　　 转眼间，儿子已经５个月了，感谢造物主赐给我一个活泼、可爱的小生命，让我对生命充满了敬畏、对生 活充满了感恩。宝宝的长大也让我慢慢体验着一个女人的蜕变和成长。宝宝的出生让我们一家人沉浸在无 限的喜 ...

新城步步高足浴盛大开业啦！欢迎各位朋友多多捧场！地址：花亭湖牌坊旁 电话：4301088 15922331887 18056933588（程女士) 医学典籍记载： 人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰，脚寒百病生，所以要“养树护根，养人护足。” 四季沐足：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可却；秋天洗脚 ...

①有抽烟喝酒习惯，易上火、体形较胖的人应喝凉性茶；②肠胃虚寒，平时吃苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，喝中性茶或温性茶。③处于亚健康的人，应喝中性、温性茶。提示：绿茶和铁观音发酵程度较低，属凉性茶；乌龙茶、大红袍属中性茶；红茶、普洱茶属温性茶。 ...

很多时候我们的一些都做都会影响到我们日后的生活甚至可以把自己的样貌给改变。这是真的哟，以下28条可是比整容还狠呢。虽然狠但你也要坚持否则就没效果了。。。 *

①危害呼吸系统：气促、胸闷、肺膨胀；②危害肝脏：肝气不顺，肝胆不和；③危害消化系统：消化系统停止蠕动；④危害心脏：引起心跳加快；⑤危害神经系统：失眠；⑥危害肾脏：肾衰、腰膝无力；⑦危害泌尿系统：尿急尿频；⑧危害内分泌系统：甲状腺机能亢进；⑨危害皮肤。 ...

“别老是说些宁缺毋滥这种没营养的话”这是一个和我关系较好的同事告诫我。在感情的世界里，我感觉属于我的别人永远都抢不去、夺不走。所以，一直在等待。。。。。。找不到我想要的，我不想轻易谈论婚姻。24个年头了，可现在，我迷茫了。 悄然逝去的，不只是时间，还有我们的青春。因为爱你，所以愿意等你 ...

①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水。 ...

每每在饭桌上抱怨菜品无味时，她气愤的让你不要吃了，却不知第二天便换上了你最爱的那道菜。每当和她发生争执，她总是气愤的冲你喊道“再也不要回来了”，却不知当天色渐黯时，翘首在窗边观望你的身影。这便是爱，一份能容你千百种不是的爱，一份即便被你伤害千百次，却依旧浓烈执着的爱。 ...

注意啦：你还在为孩子写字不好看而发愁吗？想让孩子身上带有艺术气息吗？想让孩子成为一个骚人墨客吗？传统文化的振兴正在如火如荼的展开，2011年教育部规定书法教育也成为中小学的常规课。常言字如其人，字代表着人的形象，如今职场竞争激烈，在职场面试中书写一手好字显得尤为重要，好字逐渐成为面试中胜人一筹的砝码，让 ...

忙活了两个小时，红烧牛排土豆的牛排还是没熟透，朋友们，有什么高招吗？

【DIY凉拌土豆丝】1.土豆去皮洗净刨成丝，蒜、姜剁成泥，葱、香菜切末待用；2.锅下水烧开，把土豆放入焯水(不要煮太久了，太久就不脆了)，迅速过冷河，沥干水份；3.调入蒜姜泥、葱、香菜末、辣椒油、花椒油、芝麻油、酱油、陈醋、少量盐和鸡精，拌匀即可~ ...

益处：鱼鳞可增强记忆，延缓脑细胞衰老，减少胆固醇沉积，预防高血压和骨质疏松；吃法：将鱼鳞放进高压锅，加适量醋，以500克鱼鳞加800克水的比例用大火煮10分钟，再改用文火煮20分钟，将鳞片渣捞出，液体倒入容器中，冷凝成胶冻食用。 ...

看看我这两瓶酒 马帝尼.圣伯督(金尊)XO白兰地 法国原装进口 雪茄优质波尔多干红葡萄酒 法国原装进口6斤装 这瓶酒是朋友到香港花8888元买的

无叶电风扇，您见过吗？ 新颖的造型、时尚的外表，TA让你在炎炎夏日，随时随地静享自然之风。 创意无叶设计，相比传统风扇更加安全环保、舒适健康，无论是自用还是作为礼品送人，都体现了一种健康的生活品质。 若需要可以联系，现在做活动50元还包邮哦！可以联系我，淘宝小店名，乐生活家居精品馆 ...

　　1.少吃温热性水果 　　水果含有维生素，因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。但在选择水果的时候要注意，千万不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，这些水果都属于温热性水果，如果过量食用的话除了不利于人体健康之外，同时还会导致出现上火的情况。 　　2. ...

鱼腥草具有防辐射作用，上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。其还具有清热解毒、利尿通淋等功效。将少许新鲜鱼腥草择去杂质，清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开两分钟，马上关火，把药汤滤出即可。鱼腥草可以煮3次，刚好一天的量。注意：不宜久煮，否则抗炎成分会挥发掉。 ...

专家指出，鱼的精华是鱼眼，有利孩子眼睛发育。鱼泡可润肺，治声音嘶哑。鱼卵含丰富蛋白质。有益健康的鱼：鳜鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅等。而罗非鱼和鲢鱼虽价格便宜，但营养价值较差。TIPS：清蒸可保持鱼的原汁原味，营养价值更高。做鱼汤要在快起锅时才放盐。 ...

卧蚕是我们中国人用来形容美眼的名称，相当贴切生动。卧蚕指紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来很明显，让眼神变得可爱。认真观察会发现好看的眼睛大多都有卧蚕。可很多不懂的人却嘲笑那是眼袋。你有吗？ ...

　　夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。”上海市中医医院内科副主任医师许良指出。 　　夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应 ...

　　1、卫生纸 　　很多女性便后都习惯用卫生纸擦试阴道，其实卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引 ...

为什么我在家园网的主站里注册不了，微博也注册不了，老是说我包含了敏感字符，我设的用户名是lanfang229,这是那敏感了?求高人指点啊

本人因经济紧缺，现有老城原实验小学一套一间三层的门面房出售，约101.5平方米，今年简装2.5万，不需过户费，价格22万.有意者请联系张先生13866015345，胡女士13855631123。非诚勿扰！