小天狼星 发表于 2007-5-22 10:37

在合肥，刚刚做完一个国土的项目，闲下一点，群里的朋友好多都不认识了。
想家了，自然家乡的论坛里就活跃了呵呵

舒秀桃 发表于 2007-5-22 10:59

啊哦~~~~~嘿~~~陪恩一路减肥

小天狼星 发表于 2007-5-22 11:03

恩，多走路，最好能小跑，要坚持45分钟以上，太湖公会健身房的阿姨告诉我的

_renzhe 发表于 2007-5-22 11:19

2007年5月22日 中午 两个水煮鸡蛋

小天狼星 发表于 2007-5-22 11:20

才几点，就开始吃午饭啊。
我们12点才休工。。

小天狼星 发表于 2007-5-22 11:21

renzhe你吃的太少了，这样的减肥不仅对身体不好，而且容易反弹的啊。。

汪太医 发表于 2007-5-22 11:23

renzhe, 早晨一蛋一奶
上午三杯绿茶
中午吃饱
晚上少吃

定理五 发表于 2007-5-22 11:32

我也要减肥

大家一起加油哈

小天狼星 发表于 2007-5-22 12:50

中午两碗米饭一碗汤+若干菜。
营养要均衡。吼吼。。

舒秀桃 发表于 2007-5-22 14:06

中时：苋菜+饭一碗，米有七饱，饿昏着
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