其实酒精消毒效果也可以，但是平时我们饮用的酒饮料浓度太低，达不到消毒浓度75%。野外的时候可以带点络合碘棉球。
◆压力◆
任何造成胸部挤压的情况都可能引起窒息。在悬崖上
滑落被安全绳悬住的爬山者会发现绳索束住胸部很难呼吸
，可用有固定直径的环的绳索控制体重，减轻压力。
雪崩或土壤塌后都可能压住胸部，使呼吸困难，如果
可能应成蹲伏姿势，手臂弯曲交叉，保护胸部。
如果有人被失事残骸压住，又无法移走重物，可用杠
杆原理举起重物，再用撑木支撑住。
◆烟和毒气◆
为了阻止进入肺部，用良好的筛网材料捂住口鼻，以
便滤去浓烟。烟可以看见，为避开它提供了机会。通常看
不到有毒的气体，只有站在它们的上风处才会安全，或者
使用呼吸面具。受害者必须转移至新鲜空气中。
◆缺氧◆
在缺乏通气装置或者被碎石或雪块封闭的避难棚里氧
气常会逐渐减少，甚至用光。如果室内生火，不仅氧气有
用光的危险，还会产生致命的一氧化碳，病人必须转移至
新鲜空气中。
◆一氧化碳中毒◆
这种气体存在于封闭空气中会是致命的，中毒者很少
能意识到它是罪魁祸首。一氧化碳中毒症状类似过度酗酒
者：记忆和判断能力丧失，盲信的可能增加，而且对危险
认识不足。
总要保证有充分的通气设置，尤其是在使用火炉时。
在避难棚里点燃一支蜡烛，如果火焰变长变高－－甚至在
极端情况下能延伸至屋顶－－这是严重缺氧的信号，这时
必须要通风换气。病人要转移到新鲜空气中。
◇溺水◇
可能由液体阻塞呼吸道引起，面部尤其是嘴唇和耳廓
发青变紫，很可能口腔和鼻孔充满废物－－它们阻塞了呼
吸通道。
别企图将水从肺部倒出来－－你做不到。尽可能早地
进行人工呼吸。如果溺水者仍在水中，可支撑住漂浮的身
体，迅速除去口鼻里的水草、假牙或其他阻塞物，然后用
“口对口”法进行人工呼吸。如果在陆地上，可用“霍格
．尼尔森法”。
◇电击◇
原因通常很明显，被电击中会导致心跳停止，肌肉抽
搐，会将受害者抛出一段距离。电流灼伤比看上去的伤痕
要深得多。
在电源没有切断或挑开之前绝不要去碰受害者。如果
有器具，可用绝缘体迅速断开电流接触点。但要当心任何
可能导电的液体－－被电击中可能会小便失禁。在治疗灼
伤之前如果而要应进行人工呼吸，施以心脏起搏术。
◇闪电◇
症状类似电击。被闪电击中者通常会有惊人的动作，
躺下后毫无意识。如同电击点火一样，衣服可能会着火。
这种烧伤会比看上去要严重得多。项链、带扣或其他金属
物都可能瞬间烧坏。如果需要应进行人工呼吸，治疗烧伤
。可能会延长苏醒期，相当长时间后才能恢复。
◇中毒◇
进入肺部影响神经系统的毒物会引起窒息。
◇中暑◇
症状为胸闷气短，病人感到眩晕，似乎马上就要瘫倒
，经常会烦躁不安。大汗淋漓，脉搏跳动失去节律，嘴唇
或皮肤发蓝。
如果呼吸停止应尽快进行人工呼吸，如果脉搏停止要
外施心脏压迫术使心脏恢复跳动。
目录－－人工呼吸
--------------------------------------------------------------------------------
◆口对口式（“生命之吻”）：
是最有效、最迅速的方法，呼吸道通畅后应立即进行
。正常情况下，病人的呼吸很快会恢复过来，除非被电击
、服毒以及一氧化碳中毒等，在这些情况下，神经和肌肉
都被麻痹，或者一氧化碳替换了血液中的氧。要有长时间
坚持的准备。
使病人仰面躺在地上，用手扳开下颌使其头向后仰（
防止舌头后滑压住呼吸通道）。用另一只手捏住鼻孔。检
查口和喉咙有无阻塞物。嘴对着嘴，不停地吹气和吸气。
当你轻缓向病人肺部吹气时注意胸部的扩张。（如果
胸部没有扩张隆起，将病人侧放，在肩后背捶击，除去阻
塞物。当看到胸部自然回落时再进行一次深呼吸，你应该
感觉或听到有气回落。
尽可能快地重复六次，然后每分钟做十二次，直至病
人恢复呼吸。
对于孩子，不要猛击，可以正常呼气；对于婴儿可以
微微吹吸。首先尽可能快地吹吸四次。强迫式猛吹很可能
会伤害小孩柔嫩的肺脏。
◆口对鼻式：
不管什么原因，如果你无法做到上一种方法，可将病
人嘴部封住，用口对鼻式进行人工呼吸。对于婴儿可以用
嘴同时封住他的口和鼻。
坚持下去！坚持，无论用何种方式。首先的五分钟可
能是最为关键的，但是如果病人仍未恢复呼吸，人工呼吸
至少应持续１小时，团队成员可以替换进行。同时检查心
跳是否正常。
人工呼吸图2，人工呼吸频率与心脏按压之比：1 单人操作为15次心脏按压加2次人工呼吸，2双人操作为5：1。本想直接给大家介绍心脏按压的，呵呵，恐怕破坏原著的顺序，还是请大家继续往下看吧。
目录－－人工呼吸－－面部受伤者
--------------------------------------------------------------------------------
对面部受伤者进行人工呼吸
□Ｓｉｌｖｅｓｔｅｒ法
在以下情况下采取此法，即病人中毒或面部受伤，使
得口对口式人工呼吸无法进行，尤其当病人可能需要进行
心脏压迫法时。
使病人仰卧，抬起肩部，背部下面垫起折叠的毛毯或
衣物。用双膝夹住病人头部，双手平放病人脊下部肋骨部
，向前摇动，轻稳地推压腹部。
尽可能向上向外举起病人双臂。
对于成年人应每分钟重复进行１２次。如果没有效果
，将病人侧放，在肩部后背处轻击，使得可能存在的阻塞
物脱离，使呼吸循环恢复通畅。
不要放弃 曾有过本能呼吸停止三小时后通过人工
呼吸方法救活的例子。无论是溺水、电击还是体温过低者
，都有成功的范例。
图2，个人认为这种面部朝下方式不是最佳选择。遇到溺水者通常是讲其面朝下或一侧以控出气管内积水。最终采取的还是前面介绍的那种口对口人工呼吸。呵呵，个人意见啊，跟作者WISEMAN他老人家无关。
◆腕部测脉搏◆
手指轻微按住腕部桡动脉，约在拇指侧腕部向上约１
厘米处。
◆颈部测脉搏◆
面偏向一边，沿喉结用手指边侧可以感知明显的颈动
脉脉搏。
◆正常的脉搏◆
在放松状态下成年人每分钟心跳６０－８０次，平均
７２次，幼年期儿童心率更高，每分钟可达９０－１４０
次。激动状态下心率增加。
别浪费宝贵时间－－计数３０秒钟脉搏数，乘以２就
可以了，用有秒针的手表精确掌握时间，记录下结果。
如果你感觉不到脉搏，病人瞳孔放大，在持续进行人
工呼吸的同时，用心跳起搏术帮助病人恢复心跳。口对口
式和“Ｓｉｌｖｅｓｔｅｒ法”都允许这两个动作同时进
行。
测颈动脉脉搏，很酷的哦
◆心跳起搏术◆
无论使用何种人工呼吸救助法，如果感觉不到脉搏，同时
在做了１０－１２次人工呼吸后病人状况仍无明显改善，
应开始进行心跳起搏术。
◆别浪费时间◆
首先让病人仰卧在干地上。用手掌猛击胸骨下部（中
部肋骨可能会刺激心脏恢复跳动。如果仍无脉搏，增大力
度，继续进行。
双膝跪在病人腰部两侧，双掌交叠放于胸骨下半部、
肋骨的中柱骨上。确保双掌位于胸骨下端或末端之上的部
位。双臂伸直，身体加压，搏击病人胸部。在每次肺部换
气后，连击６－８次。
成年人胸腔可下压深约４厘米，每分钟至少重复６０
次。动作应连贯迅速。不规则或粗暴施压可能会造成胸腔
严重受损。
对待儿童需要减缓加压，增加推压频率。婴儿和幼童
只能用两手指施加微压，每分钟频率可提至１００次。十
周岁以上的孩子，可用一只手掌推压，每分钟８０－９０
次。
根据病人瞳孔扩散状态、颈动脉是否恢复起搏确定急
救是否成功。
人工呼吸仍是必须的。