颈椎不适，请睡盐枕

杨柳岸 · 发表于 2011-1-19 08:52

盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。

　　多放风筝多游泳。低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。

　　只有平躺，才能彻底休息。脖子想要彻底休息只能平躺，习惯仰卧的人，睡前可把枕头中间压扁，颈部的位置要垫高。（摘自《老年日报》2010年12月24日）

永恒的月光 · 发表于 2011-1-19 12:38

我想试试，谢谢版主

一方 · 发表于 2011-1-19 13:04

谢谢楼主，，，，，，，，，

一方 · 发表于 2011-1-19 13:05

健康在于自我保健，，，

家乡美 · 发表于 2011-1-24 10:13

还有盐枕啊?

杨柳岸 · 发表于 2013-2-25 00:23

没事捞自己的帖子玩，居然发现一秘方治疗颈椎。

杨柳岸 · 发表于 2013-2-25 00:23

没事捞自己的帖子玩，居然发现一秘方治疗颈椎。

天翼在线 · 发表于 2013-3-1 10:33

有用过的吗？效果如何

颈椎不适，请睡盐枕

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