如果你身边有人胃不好，抄下来有用处..

落叶·伤 · 发表于 2010-10-21 14:11

如果你身边有人经常上网而搞到胃不好，爱喜千团网建议你们抄下来有用处...

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
11、红茶蜂蜜....十分养胃。。。。。。

静逸 · 发表于 2010-10-21 15:06

我爸胃就不怎么好我收藏了谢谢

一杯苦咖啡 · 发表于 2010-10-21 16:08

得东西貌似不错要好好宽宽

caiminxn · 发表于 2011-1-12 16:25

非常感谢！

懒虫 · 发表于 2011-4-13 10:32

胃病3分治，7分调理
我也有慢性胃炎，得特别小心

叶耀松 · 发表于 2011-9-1 07:37

有用，胃不好。

向东装饰 · 发表于 2011-9-4 21:30

很有用，谢谢！

如果你身边有人胃不好，抄下来有用处..

浏览过的版块