有没有什么好的，见效快的，不伤害身体的减肥方法？

随风而逝 · 发表于 2010-9-1 12:31

如题，请朋友们帮忙出出主意。心急如焚啊！！！！

老桥 · 发表于 2010-9-1 13:10

知道了，就与我分享下

随风而逝 · 发表于 2010-9-1 14:31

没人给我答案哦！

一杯苦咖啡 · 发表于 2010-9-1 14:32

要是以我现身说法的话那就是该吃的吃该喝的喝
吃肉却不长肉也不晓得么话
所以现在的我一米七五的个头一百一十斤还不到

杨柳岸 · 发表于 2010-9-1 14:47

想一个你惊为天人的女人，无可救药的想，可她对你却不屑一顾，慢慢的你就会成为我这样标准的身材！

心动的理由 · 发表于 2010-9-1 14:58

早晚只吃一碗粥，中午一碗饭，三餐都不能吃有油的菜，早上起来慢跑，下午去打球，晚上再散步，一个月能减十到二十斤，我今年就是这样减的。

梨衣子 · 发表于 2010-9-1 14:59

瑜伽挺好的

梨衣子 · 发表于 2010-9-1 15:00

过午不食

杨柳岸 · 发表于 2010-9-1 15:06

过午不食
梨衣子发表于 2010-9-1 15:00

又不是和尚

静逸 · 发表于 2010-9-1 15:31

我也正在寻求本人比较懒还要再加一条不用怎么运动也行的呵呵