宝宝晒伤了怎么办？
【轻度晒伤症状】局部皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮。
【处理】马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处，用冷水冰敷，减轻灼热感。多喝水，迅速补充表皮流失的水分。如果条件充分，可立即给孩子洗个温水燥，让宝宝感觉舒服，给皮肤补充水分。
【严重晒伤症状】局部皮肤出现水疱，如果晒伤脚部，脚部皮肤可能会出现浮肿。
【处理】假如发现孩子晒伤严重，除了家庭紧急处理外，更重要的是立即带孩子去医院就诊。
如何给宝宝防晒？ 【避免在太阳强的时候出门】夏季上午10点至下午4点尽可能不外出（每天晒太阳2～3次，每次10分钟就可满足全天对维生素D的需要）。
【避免在太阳底下直晒】让宝宝在树阴底下或有遮挡物的地方玩耍。
【使用宝宝专用防晒用品】如果不得不暴露在强光下，如露天游泳、跑山等，一定要给宝宝涂抹防晒霜，穿上长袖上衣和长裤，并戴上浅色宽边太阳帽和儿童专用太阳镜，打遮阳伞。 防晒小提示 ！ 【不剃光头】剃光头之后，宝宝的整个头皮都暴露在外面，很容易晒伤，甚至引起脑部损伤。
【穿红衣服】紫外线是太阳光谱中最远离红色光谱线的射线，其波长最短，最易被波长最长的红色可见光吸收，红色衣服有滤掉太阳光中过多的紫外线的功用。
【吃防晒食物】某些蔬菜，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，比如…>> 蔬菜类：某些蔬菜，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。比如番茄就是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。此外，要注意少摄入一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，吃了容易使皮肤出现色素沉淀。
水果类：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。再就是含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果类：坚果中含有不饱和脂肪酸，对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保温，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防青春痘。
鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
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狗仔卡
发表于 2010-7-6 09:16
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