芝麻熟啦

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:35

本帖最后由白狐于 2009-9-18 21:56 编辑

——送给美术mm
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白狐 · 发表于 2009-9-17 15:36

本帖最后由白狐于 2009-9-17 15:38 编辑

黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，是很好的抗衰老食品。

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:44

黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:47

另外，因其含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，故可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚便溏的患者。

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:50

由于具有益脑填髓的功效，所以，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的老年人来说，黑芝麻也极有益处。

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:53

黑芝麻的钙含量很高，非常适合素食者补充营养食用。

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:55

并且因为它还具有增乳的作用，产后少乳的新妈妈也可以用黑芝麻加猪蹄炖白萝卜喝汤。

白狐 · 发表于 2009-9-17 15:57

据《神家本草经》记载：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身”。据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，还含有维生素A、D及丰富的B族维生素。

白狐 · 发表于 2009-9-17 16:03

美术mm可看清了？就是少了张揉芝麻的照片，。从壳里揉出来，应该想象得到吧~~~

家乡美 · 发表于 2009-9-17 16:35

本帖最后由家乡美于 2009-9-17 16:39 编辑

据《神家本草经》记载：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身”。据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，还含有维生素A ...

白狐发表于 2009-9-17 15:57

难怪头发那么黑亮

，是天天吃黑芝麻的个百？瓶里的黑芝麻是那里买的个咯？