对面美女看过来，看过来……

念奴娇

哈哈,,,,,,,

夏天的风

引用第100楼独孤星梦于2007-08-13 16:01发表的 :

真牛
牛人

牛人多撒

夏天的风

　很多MM都担心吃巧克力会发胖，其实巧克力只要不过量它绝对对你的身体是有好处的。燕子告诉你巧克力对身体真的有许多健康有益的帮助。

　　1，它能有利于你的心脏，防止心血管疾病的作用；

　　2，它能提神，吃巧克力你会觉得有很爽的感觉，这就是为什么吃巧克力会兴奋了。

　　3，它有利于血管，巧克力中的黄酮可以保持毛细血管的弹性哦。

  　4，它有利于骨骼。

　　5，预防冠心病。

　　6，提高男性免疫力。巧克力的气味能提高男人体内的免疫系统，它能产生一种名为“免疫球蛋白A”的抗体来对付身体上的小毛病，如感冒。

　　7，有助于分娩。由于巧克力体积小，热量大，易吸收，所以临产前吃上几块有助于MM的生产哦~

　　8，有助于防蛀牙，巧克力的主要成分可可豆能够对抗细菌和蛀牙，可可豆里抗菌物质抵消了高糖分，所以比其他甜食对牙齿的危害小。

清纯佳人

巧克力好吃

念奴娇

我一看就要流口水了,,,,,,上次我回家都在超市都没找到我喜欢的巧克力,

夏天的风

呵呵，怎么会没有撒，我都有买到过

如若爱

这么漂亮的巧克力````情人节的礼物最佳之选```
我喜欢收``但不喜欢吃```那东西好腻

念奴娇

我喜欢怡口莲,吉百利,含在嘴里,感受着它的融化,真如丝绸般滑过心头的感觉,

么么茶

我喜欢吃巧克力,喝咖啡!!~

夏天的风

多爬楼梯：

　　楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚走路费劲，但费力正可使下半身有效地减肥。

　　浸泡泡浴：

　　选一个特别的时间，拣一种最喜爱的浴液，浸一个靓靓泡泡浴，一边看书、一边听音乐，浴后会使您心情愉快、充满活力。

　　早睡早起：

　　人体要顺从自然变化规律，“早卧早起、广步于庭”，中午小憩片刻，给大脑“充充电”，使人精神饱满，头脑清醒。

　　吃好早餐：

　　吃好早餐可使人的新陈代谢从一大早就开始，而多餐少食和少吃肥腻食物可以保证你的能量在一天里维持相对的平衡。

　　活动肢体：

　　每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。

　　常听音乐：

　　经常选听振奋人心、消除疲劳、富有韵味的音乐，如门德尔松的《春之歌》以及《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等，可使您心旷神怡，充满朝气。