春季养肝

开心瑜伽

1 肝主生理功能:
1.主疏泄，
A，调畅气机，B，促进脾胃运动，C，调理情志，
2.肝主藏血，其化在发，
3.肝主筋，其化在抓，
肝经14个穴位:
1.大敦：大脚趾趾甲角外侧0.1寸。有清肝明目之功效。
2行间：足背第一趾与第二趾间赤白肉际处。泻心肝之火。
3大冲：足背侧，第一，二跖骨间隙后方凹陷处。疏肝理气。
4中封：足背侧，足内踝前一寸凹陷处。主治疝气，小便不利等。
5蠡沟：小腿内侧，足内踝尖上5寸。主治月经不调，遗精。
6中都: