看铜陵学生溺水事件想到的

平岭小学

         天气渐热，人们的游泳活动又开始了，游泳无疑是大家所喜欢的一项运动，原因在于，游泳不但能消暑解热洁净肌肤，还能增强关节的灵活性，肌肉的柔韧性，使心肌力量增强，增加心脑血管的弹性；增强呼吸肌的力量使肺活量增加而有益于身心健康，这里介绍一些游泳安全知识，以利于大家游泳时的安全、避免不必要的事故发生。　　
　　（一）、游泳小常识：（五点）
　　1、未成年人必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
    　3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
　　4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
　　5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

　　（二）、游泳前要做好准备活动。
　　1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
　　2、如何准备：
　　通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
　　做徒手操使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
　入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
　　水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

　　（三）、游泳过程中应注意的问题：（四点）
　　1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
　　2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
　　3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
　　4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

　　（四）、游泳中的紧急情况及自救。（三点）
　　1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
　　2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
　　3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面）
　　（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
　　（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
　　（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
　　（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
　　（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
　　（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
　　再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”

　　（五）、溺水的急救
　　 1、发现溺水者如何将其救上岸。
　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
　　方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
　　特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

　　2、如何开展岸上急救（四步）
　　（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
　　（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
　　（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
　　（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

　　（六）、面对洪水时如何避免溺水
　　1、发洪水时应注意往高处逃；
　　2、尽力躲避大浪；
　　3、尽量抓住浮托物；
　　4、挥动鲜艳衣物呼救；
　　5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
　　6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜*过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

一方

全国中小学安全教育日 浙江开展游泳安全教育活动
2010年03月30日 10:17:02 浙江在线新闻网站
　　


　　 2010年3月29日是我国第十五个“全国中小学生安全教育日”，为了弘扬水上救生协会“同心协力，拯溺救难”的宗旨，使广大少年儿童远离溺水危险。由中国救生协会发起的全国包括浙江、福建、广东、北京、上海、天津在内6省市水上救生协会联合行动，在各辖区范围内组织针对中小学生和公众游泳场所开展不定期《少儿游泳安全教育》专题公益活动，宣传游泳安全知识。

　　 目前在浙江省水上救生协会的指导下，杭州、温州、宁波、绍兴、金华、湖州、舟山、台州、衢州、丽水等各市水上救生协会相继在“安全教育日”当天组织相关小学、幼儿园、游泳场馆等20多家单位，开展《少儿游泳安全教育》专题公益活动，发放安全手册8万多份，活动通过防溺水主题班会、游泳安全图片展、救生技术讲解、心肺复苏演示等形式并由各地水上救生协会派专家和教官亲自为小朋友们授课。受到广大师生家长的热烈欢迎和支持。

　　 浙江省水上救生协会将继续加强这方面的宣传和推广工作，为构建社会主义和谐社会，充分发挥水上救生协会技术力量雄厚的优势，广泛而深入地开展少年儿童游泳普及和游泳安全教育活动。

　　 近年来我国少年儿童溺水事故频频发生，少年儿童溺水事故成为威胁中小学生安全的主要隐患，据教育部门不完全统计，历年来全国各类学生安全事故中，溺水事故成为发生率最高的两类事故之一。溺水事故发生的主要原因是：非安全游泳场所溺水伤害事故发生率远高于安全游泳场所；溺水事故发生率男生高于女生，初中生高于高中生；大城市、沿海和水网发达地区溺水事故发生率高于内陆和经济不发达地区；大部分溺死都是由于没有大人看管,儿童跌入水塘等溺死；少年儿童游泳安全意识淡薄、缺乏游泳安全技能教育；少年儿童中游泳技能普及落后。



　　 溺水防范要点(泳池篇)

　　 1、下水前要做好准备活动。

　　 2、远离河道，严禁去水库游泳，单身一人不外出在江河湖泊游泳。

　　 3、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。

　　 4、身体患病不游泳，强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳。

　　 5、水况不明的江河湖泊不游泳，恶劣天气不外出游泳。

　　 6、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域，严禁游泳、戏水。

　　 7、游泳池边不要奔跑或追逐，以免滑倒受伤。

　　 8、游泳池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

　　 9、游泳戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

　　 10、水中活动，感到有寒意时或有抽筋现象时，应立即登岸休息。

　　 11、若在水中发现自己体力不支，无法游回岸边，应立即举手求救，或大声喊叫，等待救援。

　　 12、发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或拨打“ 110”请求支持，儿童少年不可冒然下水施救。

　　 13、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。

　　 14、发生溺水事件时，不太熟悉水性者应采取仰卧位，头部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。切忌慌张，将手臂上举乱扑动，加速身体下沉。

　　 15、发生溺水事件时，会游泳者，如发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰卧位，用手将抽筋的腿或脚趾向反侧牵拉，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

　　 16、溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。同时，迅速拨打急救电话“120”等待救援。

一方

平岭小学  谢谢，这也是我们教育工作者的一份职责。

有兴趣不得，我们来组织一次游泳协会、一方冬泳俱乐部与你们学校共同开展一次游泳安全教育活动，如何，，

一方

感谢楼主好帖，
每年的3月29日，是全国中小学生安全教育日，中国游泳协会及水上救生协会曾与相关部门联合要求，开展游泳安全进校园活动，，如果楼主觉得可以，我们完全可以把这项工作开展起来，，