营养与健康

花亭无雨

食疗快速去除体内各种火
      ①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。


笋的食用方法
      用笋炒菜，先用开水烫5-10分钟，然后再配其他食物炒食。即可高温分解大部分草酸，又能使菜肴无涩感。吃笋时尽量不要和海鱼同食，避免引发皮肤病。