你是否有梳头的习惯？

花亭无雨

梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。 经常梳头的人面容红润，精神焕发。此外，经常梳头可以帮助治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发。平时每天梳头3～5次，每次3～5分钟。睡前梳头一次，还可以帮助睡眠。