猪血豆腐青菜汤增强儿童抵抗力

花亭无雨 · 发表于 2012-3-19 12:34

1.猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎2.水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血3.煮3分钟，加调料葱花即可【功效】猪血是补铁的优秀食品，具有含铁丰富、易吸收、价廉物美等优点，豆腐和虾皮是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。

平淡是真 · 发表于 2012-3-19 14:37

学习了谢谢楼主

平淡是真 · 发表于 2012-3-19 14:38

关键是猪血要健康的，市场上的不敢买哦。

永不言败的猫 · 发表于 2012-3-19 14:53

学习了。不过我家那个宝贝不吃猪血，头痛。

老虎 · 发表于 2012-3-19 16:01

太湖的猪血据卖肉的熟人说都是直接用褪猪毛的那个脏水做的。他们都叫我别吃，太恶心了

猪血豆腐青菜汤 增强儿童抵抗力