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最近老失眠

发表于 2005-9-6 10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近老失眠，每天一躺下就开始想问题，越想越睡不着，还越来越精神，有没有什么好办法

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发表于 2005-9-10 19:44 | 显示全部楼层

这个嘛，工作以后的人或许都有这个症状，我也一样，每天很晚都睡不着，睡着了嘛，又多梦，真烦！

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发表于 2005-9-11 23:08 | 显示全部楼层

数数　　数到１００００００

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发表于 2005-9-13 13:44 | 显示全部楼层

最近睡觉老做噩梦，郁闷

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发表于 2005-9-13 15:11 | 显示全部楼层

想像着你的手脚很重！（仿佛手掌脚掌压着东西的感觉）
想像着你的手掌和脚掌比较热！
放松呼吸！

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