早春养生宜多吃草莓

花亭无雨

1、草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品2、草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍3、草莓中含的营养元素可辅助治疗肺热咳嗽、嗓子疼等4、草莓含铁，贫血的朋友也可以常吃。注意：草莓性凉，不宜一次吃太多