春天粥疗歌

花亭无雨

皮肤好，加红枣。不失眠，添白莲。腰酸肾气虚，粥里放板栗。心虚气不足，粥入桂圆肉。心昏多汗症，煮粥加薏仁。润肺又止咳，煮粥加百合。乌发且补肾，粥内核桃仁。降血压，荷叶加。防流脑，放芥菜。健脾助消化，煮粥加山楂。多梦又健忘，粥中加蛋黄。宜养肝，蜂蜜添。补气血，菠菜放。