冬泳百科之——什么叫“三浴”？

一方

冬泳“三浴”　　   

冬泳

冬泳Winter swimming
　　　冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴，”是与冬泳人最喜爱的健身方式。

　　“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。