冬泳百科之——什么是冬泳？

一方

   冬泳严格的说是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海、等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。
即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准定义冬泳;
以水温为标志,全国冬泳可划分为几个层次区;
气温以17度作为冬泳的起点;
水温以8度作为冬泳的冷度标志.
17度以下的水温给人以冷感,
低于8度以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

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强身健体办法多，科学冬泳第一个；正确理论来指导，健康快乐就到了。