五种食物最好每天吃点

茜茜 · 发表于 2005-8-20 17:33

五种食物最好每天吃点
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
　　生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　
　　花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　
　　大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　
　　大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

最爱0052 · 发表于 2005-8-20 19:54

蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

这个我天天喝！
大概有点过多了，
一天喝好几杯，因为喜欢甜~！

预言 · 发表于 2005-8-21 12:50

哈哈
不至于吧！
当然是水冲着喝了。
怎么会直接喝呢~

茜茜 · 发表于 2005-8-21 13:18

还是蛮好喝的啊~~

新四菌 · 发表于 2005-8-21 16:51

大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

经常食用

茜茜 · 发表于 2005-8-21 17:38

大蒜,一开始不吃..现在还行

yhc0052 · 发表于 2005-8-22 09:29

生姜很好吃的

五种食物最好每天吃点

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