瑜伽为什么不能在家练？
一本书一个光盘永远代替不了一个老师，因为老师是可以交流的，可以有反馈的，一本书和光盘永远不可能有反馈。
我们在跟随老师进行瑜伽练习时，常常听到的一句话，就是： 不要强迫自己，做到自己的极限就好。 这样说是为了避免大家因动作幅度过大而受伤，同时也是为了强调瑜伽练习的循序渐进性。
瑜伽不是竞技性体育项目， ...
春季养肝
1 肝主生理功能:
1.主疏泄，
A，调畅气机，B，促进脾胃运动，C，调理情志，
2.肝主藏血，其化在发，
3.肝主筋，其化在抓，
肝经14个穴位:
1.大敦：大脚趾趾甲角外侧0.1寸。有清肝明目之功效。
2行间：足背第一趾与第二趾间赤白肉际处。泻心肝之火。
3大冲：足背侧，第一，二跖骨间隙后方凹陷处。疏肝理气。
4中封：足背侧， ...
春季养肝
1 肝主生理功能:
1.主疏泄，
A，调畅气机，B，促进脾胃运动，C，调理情志，
2.肝主藏血，其化在发，
3.肝主筋，其化在抓，
肝经14个穴位:
1.大敦：大脚趾趾甲角外侧0.1寸。有清肝明目之功效。
2行间：足背第一趾与第二趾间赤白肉际处。泻心肝之火。
3大冲：足背侧，第一，二跖骨间隙后方凹陷处。疏肝理气。
4中封：足背侧， ...
暗黄色斑的姐妹福利
好多姐妹们生了孩子，就开始受色斑的困扰，
我主要是眼睛下边，一开始是小点，后来成片，颜色逐年加深，
皮肤特别容易干，脸色总是黄黄的，就三两年的功夫，感觉明显老了很多。
一直以来的护肤品也变得越来越不给力了，那叫一个抓狂。
后来还是不断的在找方法，尝试了很多种，皮肤总算慢慢恢复
和大家分享下我的心得
给 ...
【美颜三部曲】好物少不了
本人不是富家女，也米有男朋友，每一分都是辛苦钱，买的所有东西都做过很久功课，研究护肤5年了，现在开始为大家贡献功课，去造福所有想变美和我一样的小伙伴，想想就好开心！有点多分三部，漫漫看！
第一部分清洁护肤
【芭妮兰卸妆膏】虽然已经跳出韩妆坑进入了日妆坑，但是对它也算情有独钟，使用感上脸很快卸妆，Kiss m ...
论美味的重要性。
出门必带这几样，双十一推荐呦
喜欢旅行，喜欢到处看看，时间不重要，重要的是旅行途中遇到的人、事、物，顺便扒一扒出门旅游必带的东西。来张我出门必带的大家族（忽略我的p图技术）在家都随身携带更可况出门呢，必带喷雾塔莉妈H2O水喷雾，对于皮肤多年沉积污垢色素的清洁有不错的效果，很适合不化妆就不出门的妹子，现在的天气是又闷又热，整天呆在空调 ...
如何更好更安全摆脱痘痘烦恼
春秋皮肤容易过敏长痘，夏季油脂旺盛会引起的痘痘，冬季大多饮食偏辛辣、气候干燥上火易长痘痘。为此，我们特地对市面上以祛痘闻名的护肤品进行了类别区分与效果评测，最终为大家带来能够从根源上改善并杜绝痘痘再生的祛痘护肤品，如果你还在为痘痘而烦恼就赶快行动起来吧。
1：fancl战痘精华
以无添加配方深受全球 ...
青春期的痘痘用什么好？
大多数人青春期的烦恼就是在于脸上的痘痘，想了很多办法就想弄掉它，对于自己而言我把用过好的介绍给大家。1、膜法世家绿豆泥浆面膜 绿豆是一种非常好的清热解毒的食物，不仅可以食用还可以美容，用一次就感觉很清爽，白白净净的，不会有紧绷的感觉，效果可能不会那么快明显，要多坚持些时日才会有效果，这个有耐心的人 ...
太湖县户外遮阳系统红枫蓬业
太湖红枫蓬业是太湖县本土首家集设计、安装、售后高端铝合金阳光房、铝合金露台棚、铝合金泊车棚、铝合金窗棚、门店伸缩蓬、时尚雨棚、防西
嗮摆臂蓬、四角帐篷等遮阳避雨系列产品的商家，其产品自14年登陆太湖后一直备受各界人士赞赏。其独特的设计风格及安装后的效果已经被房产开发公
司、物业公司、市政建设、居 ...
森系阳光花园场景的精美翻糖。。。
这个森系场景是不是很精致，
我感觉还是挺好看的。
太湖哪家搬家公司好
本人想要换家具，但不知道哪家搬家公司好，请有过搬家经验的家园网友提供线索，谢谢！
造型美观有好吃的酥点来喽
其实这俩款酥点，
一个叫荷花酥，因为它像荷花一样层层张开，
另一个叫大救驾，里面有一个典故，起源于安徽淮南寿县，
，，，，，故事很长，我就不说了哈。
临近开学家长孩子齐赶“奇葩作业”
“孩子寒假作业要求做个手工年历，大家帮忙出出主意，该怎么做啊？”昨天，我市一位妈妈为完成儿子寒假作业在朋友圈征集“金点子”，引发共鸣。不少人感慨，临近开学，类似“奇葩作业”，比如搞戏剧活动、绘美食地图等，着实让家长(微博)和孩子心焦。
做年历、办戏剧活动，“奇葩作业”让家长焦虑
这几天， ...
中小学家教一对一
本人毕业于安徽大学，现在在太湖上班，空余时间很多，想找一份家教工作。我本科学的是生物专业，非常擅长小学奥数、中学数学、物理、化学，而且我大学期间做过很多家教工作，毕业后在教育培训机构工作过半年时间，平时善于总结理科解题思路及作文写作模板。可以辅导小学、初中、高中的数学、初中的物理、化学和高中生物及中 ...
新人帖
做美丽太湖女人
美容美体，彩妆护肤，专业纹眉，做美丽女人，来雅萱，新城区建设路298号，美丽热线，15755659960，郑女士
太湖秀舞蹈工作室拉丁舞、摩登舞教学已开课
太湖县秀舞蹈工作室舞蹈课全面开课，专业教学拉丁舞、摩登舞，请各位新老同学按时到校学习。
招生对象：5岁以上少儿/少年；
各年龄段成人
报名电话：13955655785
地址：新城法华路8号(余峰超市5楼)
太湖县秀舞蹈工作室常年、专业从事少儿/青少年及成人拉丁舞、摩登舞的教学与培训。成立8年来，秀 ...
太湖神墨学堂2016年春季班报名开始啦
太湖神墨学堂2016年春季班各课程报名现已全面开始，即日起接受报名，所有班级实行小班制，神墨教育重在素质教育及学习力的培养！请家长朋友不要错过孩子的最佳学习年龄！现开设精品课程：珠心算、三分钟少儿口才、拼音等课程！咨询电话：13013183993 13695566266（张老师）上课报名地点：太湖县新城新联通公司院内（华莱士 ...
新人帖
学生接送，家教
早，中，晚学生接送，课后，假期补课。电话13625660152
高中数学家教一对一
你高中数学学习有疑难问题吗？星期六，星期日我可以一对一辅导你：帮你解决疑难问题，补缺补差；总结高中数学的重点与难点，讲解高考数学的重点题型，帮助你深化提高。QQ：1033761911
早安分享
胸小肌过紧通常会导致的常见问题是上背部驼背、耸肩、头向前探，这与我们连续数小时坐在电脑前，或者方向盘后面，胸小肌长期处于收缩状态不无关系。
如何伸展胸小肌与锁胸筋膜？
以胸小肌为目标，调整这个通用的胸腔伸展动作。身体右侧靠墙站立，右臂向上向外，且向后伸展，掌心触墙呈45度角。扭转胸骨远离墙壁，朝向房间中 ...
中医让你糊涂的活，西医让你明白的死。
前几天和女医师协会的几个朋友在一起聚会，聊天时，聊到一个特别的话题，即西医与中医的区别。大家都是医界朋友，自然是有西医也有中医，各说自家的医学门派好。中医界的朋友说中医是中国的国粹，自古以来，为中华民族的敷衍生息做出了贡献；西医说西医比中医科学，哪一个脏器有病，哪一个系统有病，一检查就清清楚楚。中医 ...
新人帖
最大的圈套：穷养儿子富养女
当“穷养儿子富养女”像一首盛行歌曲相同，在很多年青的爸爸妈妈口中传唱的时分，恐怕它也会像盛行伤风相同，将孩子的生长和开展引向歧途。
一个生在有钱人家的儿子，爸爸妈妈不行能会让他像贫民家的孩子相同，过着半饥半饱的日子。
而一个生在贫民家的女儿，爸爸妈妈也相同不行能让她像有钱人家的孩子那样， ...
颈椎病的10大危害
颈椎病的10大危害
100个猝倒死亡者中有95%以上四由于颈椎病引发的并发症，主要是由于椎动脉压迫所以引起的脑淤血和突然猝倒。
2中风（颈椎1--7）
100个中风患者中有90%以上四由于颈椎病引发的并发症。可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
3脑梗塞、脑萎缩（颈椎1--7）
100个心 ...
儿子的第一声啼哭
【头条】斑斓生活超市盛大开业啦！优惠多多！惊喜多多！
斑斓生活超市盛大开业啦！ 买年货 到斑斓
热烈祝贺太湖斑斓生活超市盛大开业！ 元月22日晚7点将举行万民狂欢购物，大型文艺演出！ 为感谢各广大顾客对太湖斑斓生活超市的殷切关爱及支持，在我们超市开业之际，特别开展一次震撼的三重大礼促销活动。 一重大礼：储值卡充就送凡1月22日-24号起办理 ...
为自己而舞
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNjE2NzYyOA==&mid=402745325&idx=1&sn=5bd841db87387777630494a91e773ae0&scene=1&srcid=0115HfMZIkRy65gKqvu4PRYO&from=groupmessage&isappinstalled=0#wechat_redirect
快过年了！黄金红包你准备好了吗？
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每日必看
口德决定运势，善念改变人生！
2016-01-12 禅境 禅境
人的一生须练就两项本领：一是说话让人结缘，二是做事让人感动。“恶语伤人心，良言利于行”。
行事之恶，莫大于苛刻；心术之恶，莫大于阴险；言语之恶，莫大于造诬。伤人以言，甚于刀剑。
古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才 ...
瑜伽教会我们的不仅仅是学习
心态不同，命运也截然不同，用乐观来对待生活中的不幸，最大的敌人其实是你自己，重视生命的价值千万不要自暴自弃，人生没有过不了的坎，不要老是活在过去中，打开你的心窗，让阳光进来。
学会驾驭心情，做一个快乐的女人，不要抱怨命运的不公，让忧伤远离自己，给生活加一点糖，放飞你的心情，豁达的女人更快乐,坦然接受自 ...
