随风而逝 发表于 2010-9-1 12:31

有没有什么好的，见效快的，不伤害身体的减肥方法？

如题，请朋友们帮忙出出主意。心急如焚啊！！！！

老桥 发表于 2010-9-1 13:10

知道了，就与我分享下

随风而逝 发表于 2010-9-1 14:31

没人给我答案哦！

一杯苦咖啡 发表于 2010-9-1 14:32

要是以我现身说法的话 那就是该吃的吃 该喝的喝
吃肉却不长肉 也不晓得么话
所以现在的我 一米七五的个头 一百一十斤还不到
:D

杨柳岸 发表于 2010-9-1 14:47

想一个你惊为天人的女人，无可救药的想，可她对你却不屑一顾，慢慢的你就会成为我这样标准的身材！

心动的理由 发表于 2010-9-1 14:58

早晚只吃一碗粥，中午一碗饭，三餐都不能吃有油的菜，早上起来慢跑，下午去打球，晚上再散步，一个月能减十到二十斤，我今年就是这样减的。

梨衣子 发表于 2010-9-1 14:59

瑜伽挺好的

梨衣子 发表于 2010-9-1 15:00

过午不食:P

杨柳岸 发表于 2010-9-1 15:06

过午不食
梨衣子 发表于 2010-9-1 15:00 http://bbs.thhome.net/images/common/back.gif
又不是和尚

静逸 发表于 2010-9-1 15:31

我也正在寻求本人比较懒还要再加一条不用怎么运动也行的   呵呵
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