绵绵细雨 发表于 2009-4-29 11:40

我不羡慕有钱有车有房，唯一羡慕的就是身材好穿衣服PP，
鼓起勇气说下现在的身高体重，净身高158，体重120，属于超重，真的不减不行。

绵绵细雨 发表于 2009-4-29 11:59

10# 永不言败的猫 谢谢猫猫，今天晚上准备先去社区广场看看，那里有不少人跳舞。

yhc0052 发表于 2009-4-30 03:56

MM，你这样减肥小心把身体弄坏哦
饭是一定要吃的，多多运动就是了

无厘 发表于 2009-4-30 18:39

我觉得你越想瘦越难，我从来不想减肥，就是吃多少都胖不起来

鄙草自珍 发表于 2009-5-1 18:44

跟吧，我也要减肥！每到夏天的时候就发愁！不过楼主，不吃饱怎么有力气减肥？

绵绵细雨 发表于 2009-5-2 09:31

我有吃饭啊，至少中午是完全正常的在吃的，早晚适量的控制了一点而已

yhc0052 发表于 2009-5-4 20:17

以前若飞发过一个减肥的中药方子，网上很多反应效果不错，就是太难喝了，（偶自己试过哈）也正是因为难喝，我就喝了一碗都不到
用开水泡着当茶喝就可以

雨琉璃 发表于 2009-5-4 20:36

适量控制食欲，加上每天运动两小时效果会很不错的··

绵绵细雨 发表于 2009-5-7 13:14

2个小时的运动量？
有点难，这几天我天天在小区跑步，每次40多分钟，累的人都站不直了。
不过可以有最新汇报了，瘦了4斤了，哈哈，小小兴奋一下，
可是昨天晚上又吃了一顿好的，羞愧啊，晚上只好在以前运动量的基础上加大了一半
而且本周六还有一场同事婚礼，又得吃了。
有点怕怕~

记录一下，
减肥的第九天，已经减掉4斤

筱诗 发表于 2009-5-7 14:49

厉害！
我也得减肥了，天气越来越热了
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