花亭无雨 发表于 2012-2-27 11:37

给父母 骨质疏松食疗方

桑椹杞子米饭，配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。制作方法：取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖，文火煎煮焖成米饭。功效： 滋阴补肾。用法：作主食食用。
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