冬泳百科之——什么是冬泳？
本帖最后由 一方 于 2011-11-25 10:36 编辑冬泳严格的说是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海、等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。
即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准定义冬泳;
以水温为标志,全国冬泳可划分为几个层次区;
气温以17度作为冬泳的起点;
水温以8度作为冬泳的冷度标志.
17度以下的水温给人以冷感,
低于8度以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
强身健体办法多，科学冬泳第一个；正确理论来指导，健康快乐就到了。
页:
[1]