想问各位新妈妈一句话（男士请止步）
各位新妈妈，你们有没有产后发福的情况？你们都是怎么处理的？突然发现腹肚猛长，急需减肥，不知道各位有何妙招？ 多做事,少懒的. 真是有福的人哦，我过完月子就慢慢的瘦下来了。过月子那阵我爸爸说我不能再胖了，胖就难看！我觉得至少小孩子三四岁以内都不会发胖啊！因为小孩子要吵闹，晚上又睡不好！不瘦都难啊！ 其实女人胖点好看，像我家那位胖呼呼的，上下都顺眼。呵呵呵 呵呵！有时间运动运动呗！仰卧起坐减福肚最有效@！ 多运动就好了，我老婆就还行， 本帖最后由 念奴娇 于 2011-8-21 17:36 编辑按我的食谱吧：
早餐：猛喝一大杯温盐水，然后吃一只水果（苹果、小黄瓜，西红柿，为佳，尽量少食用含糖分高的水果）
上午两餐之间，多喝几杯水，我大多会泡上一杯花茶：如野菊花+甘草、荷叶+桃花、茉莉花+绿茶、玫瑰花+决明子。。。。这些都不错，而且能让口齿留香，给人一种清新的口气
中餐：通常我只吃一份蔬菜，基本不吃米饭，吃的话，也就挖两汤匙
半下午的时候，可以吃一些零食，最好是花生，能减肥
晚上，一般情况，我都不吃，基本吃一只黄瓜，看电视的时候，喝一杯纯牛奶或者含膳食纤维的牛奶或者畅优，
睡前我又会泡一杯蜂蜜水，喝饱了，然后睡一个甜甜的觉！
长此以往，不苗条都难！而且气色超好，脸色红润，由内而外，，，嘻嘻
为什么要搞性别歧视？和谐不好吗？:( 念奴娇 发表于 2011-8-21 17:35 static/image/common/back.gif
按我的食谱吧：
早餐：猛喝一大杯温盐水，然后吃一只水果（苹果、小黄瓜，西红柿，为佳，尽量少食用含糖 ...
我看着都觉得饿得慌~~~~~~~ 本帖最后由 念奴娇 于 2011-8-22 08:57 编辑
小丑鱼 发表于 2011-8-21 20:10 http://bbs.thhome.net/static/image/common/back.gif
我看着都觉得饿得慌~~~~~~~
不会饿的，都整水饱了，而且皮肤看起来会很好！
外加消除肚腩最有效的一种方法：饭后坚持站立或者运动15分钟，不要一吃过饭就坐着，这十分重要！