虽然每只烟盒上都醒目标记着“吸烟有害健康”，可众多烟草公司在缴完高额税收后，依然属于最富有的单位之一。我的爸爸是个不折不扣的烟民，所以，年少时的我曾多次背地里咒骂烟草公司：既然知道“吸烟有害健康”，为什么不干脆停产？！没有烟了，烟民们是否就真能解脱了？
一天，我也成为烟民，突然成反对派成为拥护者，甚至我有我自己钟爱的品牌。常常我觉得烟是最贴心最可靠的朋友，如果需要，我可以随时随地得到它的安慰；吐纳之间，它让我心安；只要有一点点钱，它便永远不会背弃我。
曾经一度，每天至少一包烟，抽到右手的食指和中指渐渐泛黄，醇厚的15mg焦油含量的烤烟也淡然无味……我为这样的沦陷而恐惧。如果某天我对所有的香烟麻痹，那么我该用什么来替代？于是我调整战略，——改抽淡一点的，12mg的，每天控制在一包，不加量。渐渐地，换9mg的，8mg的，最后是5mg的。
一个阳光明媚的早晨，我恍然在梳妆镜中看见一张萎黄的脸，暗淡无光，右眼底还冒出一条皱纹。也许是太辛苦，所以急速衰老，——我点一根烟，这样安慰自己。我在网上搜索美容的办法，调查口碑良好的保养品，舍得花钱来挽留青春。此时，我在许多资料中看到：如果你不想花费大量的金钱，在徒劳的保养上，那么就在25岁以前把烟戒掉。何时何地曾看过一份科学报告，数据证明25岁以后，人体新陈代谢的速度普遍减缓。我当即决定舍弃烟草。
把烟盒与打火机统统丢掉之后，偶尔我会想念这位老朋友，尤其是在自己悲伤、愤怒、激动、疲惫或无聊的时候。吞云吐雾的过程，说白了就是一场深呼吸。于是我命令自己一遍又一遍深深的吸气和呼气，这样会觉得好过一些。戒烟并不难，只要能够及时找到恰当的替代品。再者，每个人都应当有毅力去坚强面对不可避免的分离，对烟也是如此。我做到了。
很长时间以来都无精打采，精神难以集中，什么事都提不起兴趣，心里空荡荡的，还容易烦躁，常常想吃点什么，却毫无胃口。每天下班回家恨不得立刻倒在床上，一旦躺下，不到万不得已决不愿意起来。无端胖了5斤，一直瘦不回来。
我问密友：“什么时候起我每天睡10个小时还要赖床？”“三个月前吧。”我又问：“我什么时候开始不抽烟了？”“还是三个月前。”我的天，我大概知道自己所谓“亚健康”的原因了。说着，我为自己点了一根烟，抽了两口，难以忍受，掐灭。如今我的嘴巴已不喜欢烟的味道，戒烟成了顺水推舟的事。可是这样半死不活没精打采的怎么办呢？——拿出健康活力的杀手锏：运动！ |
狗仔卡
发表于 2005-8-9 22:21
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