教你如何吃出好心情

柳叶擦眼 · 发表于 2005-6-16 09:40

如果你的情绪不好，最好能在你的餐桌上增加以下食物，它们会帮助你赶走坏情绪：

1、伤心时吃慰藉食物，如：汤、面、粥。

2、愤怒时吃坚硬、清脆的食物，如：爆米花、芹菜。

3、信心不足时吃辛辣食物。

4、窘迫时吃乳液状食物，如：牛奶、冰激凌。

5、兴奋、激动时多吃甜食，如：糖果、饼干。

6、紧张时吃碳水化合物食物，如：马铃薯、面包。

7、疲倦时吃含蛋白质多的食物，如：花生酱、瘦肉。

柳叶擦眼 · 发表于 2005-6-16 09:40

偶似乎是吃起来，什么都不管~
难怪容易心情不好~

么么茶 · 发表于 2005-6-16 09:57

哎,以前不高兴就是吃,现在是高兴什么都吃不下了

怎么回事

柳叶擦眼 · 发表于 2005-6-16 10:11

偶不爱喝酒，心情不好，就喜欢打电话~，然后猛花money

柳叶擦眼 · 发表于 2005-6-16 11:11

那有什么奇怪的？！！，吃辣，刺激呗~

云上波涛 · 发表于 2005-6-16 15:26

只要伙食好，就有好心情！

么么茶 · 发表于 2005-6-16 15:42

所以吃也会吃出好的心情！～～

柳叶擦眼 · 发表于 2005-6-16 15:44

偶心情好的时候，吃东西没感觉，因为还没慢慢品尝，就吞下去了，呵呵~~

小邱邱 · 发表于 2007-6-29 11:20

我在外面什么都不挑的，但在家里什么都挑。感觉自己好坏啊，总是欺负爸爸妈妈。

lingying · 发表于 2007-6-29 19:20

好象是经验总结哦，有道理~~

教你如何吃出好心情

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