清洁口腔多嚼苹果

一棵树 · 发表于 2007-10-28 14:53

有的人喜欢饭后嚼口香糖、饭后刷牙来保持口腔的清洁与健康。但如果您不方便做这两件事，细嚼几口苹果同样能起到保持口腔卫生的作用。
吃苹果时如果细嚼慢咽，能帮助清洁、保健口腔。原因是苹果中大量的纤维，可以在您细细地咀嚼过程中摩擦牙齿表面，起到光洁牙齿的作用。

研究发现，苹果中的果酸和一些抗氧化物质，具有杀菌的作用。在嘴里嚼10分钟苹果，可以把口腔内90%的细菌都杀死，因此可以用来清洁口腔。

韩喜善 · 发表于 2007-10-28 15:55

恩，学习了！谢谢！

1699 · 发表于 2007-10-28 15:58

长见识了

mxfang99 · 发表于 2007-10-28 16:57

饭后就吃苹果吗?

阳盛艳律师 · 发表于 2007-10-28 17:07

原来如此.

Romance · 发表于 2007-10-28 17:21

家园有贴子说饭后吃水果不好哦....

lingying · 发表于 2007-10-28 17:48

引用第5楼Romance于2007-10-28 17:21发表的 :
家园有贴子说饭后吃水果不好哦....

饭前吃苹果更不好吧？

骑扫把的女巫 · 发表于 2007-10-31 10:56

有听过~~~~

夏天的风 · 发表于 2007-10-31 19:01

看看，要是真的……

mxfang99 · 发表于 2007-11-3 10:56

也不知道是饭后吃好还是饭前吃好.

清洁口腔 多嚼苹果

浏览过的版块

清洁口腔多嚼苹果