创业累了可以选择十种放松方式

剩余值

打盹，学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。 　　想象， 想像一个你所喜爱的地方，把思绪集中在所想像的东西，并逐渐入境，由此达到精神放松。　按摩， 紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。　　
呼吸， 进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。腹部呼吸，平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。呼气，腹部鼓起，然后紧缩腹部；吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。　
摆脱常规， 经常试用各种不同的新方法，做一些你不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。　　
沐浴， 时唱歌洗澡时放开你的歌喉，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。　　
发展兴趣， 培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。　　
伸展运动， 伸展对消除紧张十分有益，可以使全身肌肉得到放松。　　
全身放松， 舒适地坐在一个安静的地方，双目紧闭，放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。

夏天的风

看了以后发现，只要是累了都可以这么做，呵呵

一方

同意一楼看法,只要累了都可以,
创业累了分两种吧,一是短期累了,可以参照楼主帖子,
二是长期的累了,比如几年了,做的很培辛苦,这时候感到累了,个人感觉是应该好好休息,就是休息一两个月甚至半把看都有必要,个人认为这是很有必要的,创业其实更多的是需要找准路,也就是一场持久战争一样,创业可能就是一生的事,在一段时间或战斗后,进行必要的总结和休养是非常非常必要的,尤其是当你感到累了的时候.
还有,人家美国总统再忙,每年还要去戴维营休假呢,所以,创业一定要学会休整养息