胃，你还好么？

夏天的风

几款药膳防治胃病
  
  我们经常因为过多的应酬和越来越快的生活节奏让我们的胃过早的出现了问题，我们该怎么来呵护我们的胃呢？打针、吃药是来的快，可是还有更好的方法你为什么不用呢？下面给各位介绍几款药膳希望大家能喜欢。
  
  山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

　　砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

　　木耳炒肉片：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。

　　除了合理选择药膳外，胃病患者的秋季饮食还应注意以下几点：第一要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；第二，避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物；第三，不要睡前进食（尤其是饱食），因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。

侯哥

最重要的还是饮食起居有规律,不暴饮暴食!

lingying

呵呵，可以学习下了

皖湖子

呵呵
我还好
没有胃上毛病

夏天的风

我由于患有慢性胃炎，经常胃痛、腹胀。去省医院做胃镜检查，确诊为浅表性胃炎。医生给开了吗丁啉、奥美拉唑等助消化的药物。吃了两个多月后，我不适的症状基本缓解了，但胃里经常还是有不舒服的感觉。
　　后来我查阅“中国药膳学”发现：“生姜含挥发油、姜辣素、氨基酸，能促进消化，增进食欲；大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”我看后，感到很适合自己的症状，于是抱着试试看的想法，开始了我的“疗程”：生姜大枣洗净，姜连皮切一块（3克左右），大枣（1个），一起放在嘴里嚼烂咽下，一天三次。几天后，感觉效果不明显，我想可能是量小，由于姜和大枣没有副作用，于是增大了用量，姜5克左右，大枣两个，次数也增加到每天3~5次。特别是当胃里有不舒服感觉时，我就吃上一次，很快便会感觉胃里发热，症状也随之缓解了。连吃两个多月，胃痛、腹胀的感觉都消失了，食欲也正常了。现在我的胃病治好了，但还是每天不定时的把生姜、大枣当保健品食用。

小邱邱

我也是慢性胃炎，在喝中药，那个苦啊．每天还不想吃东西呢，可是怎么都不瘦啊．

夏天的风

引用第5楼小邱邱于2007-07-03 10:25发表的 :
我也是慢性胃炎，在喝中药，那个苦啊．每天还不想吃东西呢，可是怎么都不瘦啊．

慢性胃炎主要要修养和调理，呵呵，不知道你的具体症状是什么样的？是寒胃还是什么引起的？能具体说说么？

小邱邱

我也不清楚啊，医生就说是慢性胃炎啊．就是不会觉得饿啊，有时都不用吃午饭呢．难受的时候只想蹲在地方，浑身没力气．有什么治疗方法吗？
谢谢关心呵！

永不言败的猫

我吃猴头君，上海雷氏的，效果不错，两瓶就把我的老毛病解决了。

夏天的风

引用第7楼小邱邱于2007-07-04 08:03发表的 :
我也不清楚啊，医生就说是慢性胃炎啊．就是不会觉得饿啊，有时都不用吃午饭呢．难受的时候只想蹲在地方，浑身没力气．有什么治疗方法吗？
谢谢关心呵！

少吃多餐，可以用红枣炖猪肚子（加一块生姜拍散），饮用前加少许精盐，其它东西都可以不放，连续吃7天看看效果，呵呵