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禅悦瑜伽
动静处尽得自在优雅，呼吸间寻问真我自然。
瑜伽——心中的莲花，象莲花那样微笑
为答谢新老会员惠顾，本会所特推出特惠价1480元/全年卡（并赠送价值2016元商卡排毒瑜伽12次）
亲爱的朋友们，欢迎大家与我一起进入瑜伽的世界，通过每天的练习，我们将知道为什么古老的瑜伽可以保持年轻、生气勃勃、充满能量、健康没有压力的神秘技巧。
我们的瑜伽授课理念是在印度先哲（Paganjali)的原则基础上进行的，我们每一个个体要感觉是自然的一部分，内心很平静。
瑜伽没有严格的限制，没有强迫，没有宗教，适合所有喜欢瑜伽的人们，通过练习以后，我们会感受到瑜伽给身体带来的如下诸多好处：
①通过系统的练习获得力量
，心肺功能，柔韧性和平衡；
②有效的减脂、塑体;
③有效的缓解压力和紧张感；
④有效的提高身体能量和精神力量；
⑤有效的解毒作用；
⑥有效的美颜；
⑦有效的预防医疗作用；
⑧有效的增加活力、生命力、和延长生命。
△练习瑜伽可以给我们带来的好处
现代人的生活节奏越来越快，为了生存，为了更好的生活，为了事业，不少人都感到身心俱疲，沉重的压力下，长期的亚健康已经使自己麻木。健康的身心、优雅的体态、良好的风度举止、心灵的宁静、内心平和警醒，善于创造、思维敏锐，这些都是我们所需要的，也是瑜伽可以带给我们的，瑜伽可以为我们架起一座心桥，让我们学习怎样去生活，去思考，去体验更深沉、更重要的东西。过分活跃的头脑，无法让我们意识到真实的自我，禅悦瑜伽可以帮助我们保持精神的自然状态，清除头脑中的杂念，集中精力作好每一件事情。通过成千上万的体位姿势，充分的锻炼人体的大梁——脊柱，伸展肌肉，雕塑形体，通过特有的呼吸方法按摩内脏，调节神经系统和内分泌系统，通过瑜伽松驰术，休息术以及语言冥想放松神经，缓解压力，改善睡眠达到身心和谐统一的境界。
禅悦瑜伽特色课程
1、商卡排毒瑜伽
商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净功法中的一项，具有排毒、洁净消化排泄系统、补水养颜的功效。对于肥胖、便秘、胃胀气、消化不良的人，这是一个很好的练习功法。对泌尿系统和肾脏也是有益的。它可以清洁进食和排泄通道，驱除腹脏内的有害气体、陈粪，对缺水晦暗的肌肤起到很好的保养作用。尤其对减肥有明显的作用。
2、独家专利频谱33高温瑜伽
设有单独的热瑜伽房，在练习过程中室内恒温38度。通过热瑜伽的练习，能将潜藏在深层的大量毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属、锌、镍以及化妆品残留物等排出。在调节内分泌、排毒养颜方面更是具有特别的功效。
3、禅悦瑜伽另设减压瑜伽、纤体瑜伽、塑形瑜伽、孕前调理瑜伽、产后调理瑜伽、几种常见疾病的瑜伽课程等各项特色课程。
禅悦瑜伽的这些特色课程将会把您塑造成具有美丽身躯、姣好面容、优雅体态的全新形象。
我们的教练具有专业的瑜伽教练体适能理论知识，同时具有运动解剖学、运动生 理学、运动营养学、沟通学、心理学等各方面的专业知识，将为您的瑜伽练习进行专业的指导。
地 址： 新城人民路工会旁（灌区正对面） 电 话： 4188600 13866613076 联系人：李老师 |
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狗仔卡
发表于 2007-3-14 16:21
提升卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
发表于 2007-3-14 19:33
