天热开空调有讲究

样样都好

近来恃续高温，经常开关空调。在空调房间待时间长了，就会头痛头晕，关节会发僵发硬，这是空调病的表现，身体会出现不舒服，所以要按时通风。在空调房待两三个小时，可以换一换环境，到一个相对温暖、湿润的环境中待一会儿。室内外温差不宜过大，一般不超过6度最好，室内空调一般应在26度以上。另外，尽量避免空气太干燥，开空调的时候，可用加湿器提高室内的湿度。