赴滇小记<二>

样样都好

11月13日凌晨，我们就起床洗漱毕，乘电梯到二楼早餐。得知第二批乘机的同伴，昨天晚上到达了酒店。合计共有百余人，人多热闹，早餐的品种有面条，花生，炒饭，士豆，稀饭，鸡蛋可供选用。                                                                                                                                                       交完了房卡就启程，三辆大巴车驶离昆明市，开往五朵金花的故乡一一大理。当地的导游开讲了，是位姓廖的男士。他对大家到云南旅游表示热烈欢迎，讲了许多老年人乘车的注意事项，讲到本地的一些风土人情，及沿途景点的历史典故。云南地处祖国西南边陲，与越南，老挝和缅甸接壤，毒品交易猖獗，他说有一部旅游大巴被查出3，8公斤毒品，开车司机，导游和游客都被严查，有关嫌疑人员被关押46天，最后无罪释放(都不知情，犯罪份子偷放的)，申请国家赔偿，终以每人每天60元标准发放，闹得不欢而散，耽误宝贵的时间和效益。在楚雄服务区休息时，廖导游指着对面龟形山上的宝塔说，这里古代是南诏国的属地，在唐代天宝年间，发生惨烈的战争，阵亡了三千多士兵，建宝塔和寺庙，意在镇住烏龟，超度三千死难士兵的阴魂。                                                                                                                                                                                                                 旅途中难以尽如人意，料所不及随时发生。中餐后被告知，我们乘坐的旅游大巴抛锚了，无法启动，必须換车。我们等待一个多小时，才登上调换来了大客车，开往大理古城。第一印象是大理古城很整洁，我们不坐电瓶车，徒步随意看风景，登上了古城墙，游览了五华楼，上到顶层可远眺洱海，望见连绵数十里都是建筑，人气旺盛，东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，真是块风水宝地。五华楼上有庙，并排供奉着观音，关羽，孔子，南诏王等五位的站立塑像，栩栩如生，很是英姿威武！我们还参观"大理兵马大元帅府"，对面是军营，有高大的解放军战士雕像，军营有军队操练的口令声音！                                                                                                                                                                                               回程时不经意闯进了大理白族博物馆，宛如我们太湖五千年文博园二期，工程浩大，占地广阔，楼台众多，正在建设。约17，00许，我们乘车晚餐，有十莱一汤，比中餐丰盛。晚上入住亚星花园大饭店654房间，挡次比昨天晚上高，设备齐全，位置优越，在豪华的大浴缸里，美美地泡了一个澡，进入甜蜜的梦乡！

木易淡然

等待续集...........

样样都好

中老年有十怕

一怕性子急，冲动发脾气；

二怕有苦衷，心中受压抑；

三怕多忙乱，忧愁多难题；

四怕灾难至，精神受刺激；

五怕嗜酒肉，肥胖血流细；

六怕连失眠，彻夜不休息；

七怕猛抬头，抬举用过力；

八怕得便秘，大便用力气；

九怕烈日晒，又怕寒流至；

十怕病魔到，粗心太大意。

样样都好

29老年好了歌

老年生活安排好，全面协调不可少，

业余生活巧策划，岁月茫茫流失了。

定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，

坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。

亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，

待人接物重理解，矛盾何须他人了。

善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，

生老病死人之道，自然规律莫忘了。