您知道吗?在您低头畅快地玩弄手机时,最受伤的不是手指,而是那脆弱可怜的颈椎!美国纽约脊椎外科专家肯尼思·罕斯拉杰博士研究发现,经常驼着背、低头玩手机容易造成脊椎损伤。因为地球引力的作用,当头部向前弯曲60度时,颈椎承受的压力重达27公斤左右,相当于一个7岁儿童的体重。所以,我们的颈椎就会大声地呐喊:“疼死啦!失眠啦!恶心啦!呕吐啦!手麻啦!血压高啦!血压又低啦!发低热啦!……”
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你想拥有健康的体魄、优雅的气质、柔软的身姿吗?你想美丽冻龄吗?练瑜伽吧!你从多少岁开始练习瑜伽,你的年龄就会停留在多少岁!即日起,开心瑜伽馆暑期活动重磅来袭:妈妈年卡的送三个月课程,另可带一名有学生证的子女陪练整个暑期!快来开心瑜伽健身会所练瑜伽吧!心动
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