生活常识 对你有用吗

花亭无雨

小橙子，大作用
      ①盐味橙汁——补充体力；②橙汁卸妆——深层洁肤；③橙籽面膜——紧致肌肤；④橙籽粉——治疗风湿；⑤橙瓣沙拉——增强免疫；⑥橙瓣眼膜——补充水分；⑦橙皮按摩——消除橘皮组织；⑧橙皮磨砂——去死皮；⑨橙皮香包——催眠、驱蚊；⑩橙皮沐浴——保湿、嫩肤。


吃虾不吐皮，顺便能补钙？
      有些人虾肉虾皮一起吃，认为可以补钙，专家说其实不对。虾壳中含钙量很高，但吸收并不理想。即使是较软的虾壳也无法被牙齿彻底嚼烂，被胃酸作用后能溶解出来的钙也只是一小部分。除非将虾壳研磨成粉，再配合维生素D，才会有补钙效果。


吃冷饮谨记3原则.
      1、巧克力夹心+脆皮+坚果=高热量，越多层口味交叠，热量也随之层层飙升，单纯口味相对热量降低不少。2、芋头等人气传统冰料，含高淀粉高热量，要适可而止。3、刨冰一般是由碎冰与水果或炼乳、糖浆等制成，尽量选择水果口味，带果肉的更好，食物纤维较高，也能增加饱腹感。

总统

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