常吃带鱼好处多

花亭无雨

带鱼，肉质鲜美，生活在中深海（污染少），无法人工饲养（吃不到避孕药），出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，二次污染也少。脂肪含量很高（深海鱼的脂肪含量都高，因为水底冷），但却是真正的"深海鱼油"，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量的鱼油好多了。