女性健康

花亭无雨

办公室OL最需要的5个养生好习惯
     1 、保证一天一个苹果；2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用；3、保证每天一杯酸奶；4、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，补充微量元素；5、每天一杯绿茶。


经期梅子醋—减肥且缓解经期不适
      材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g 用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。 功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤。



妈妈感冒了还能喂奶吗?
      感冒可以给宝宝喂奶，这是因为宝宝不仅不会因为母乳而传染感冒，还能够通过母乳获得抗体。不过要记住：1、戴上口罩给宝宝喂奶，以防病毒通过唾液飞沫传染给宝宝;2、抱宝宝和接触宝宝的用品之前，一定要先把手洗干净;3、无论何时，都不要直接对着宝宝打喷嚏！