生活常识

花亭无雨

午休小贴士
      1.午饭后不可立即睡觉：刚吃完饭就午睡可能引起食物反流，使胃液刺激食管。2.午睡时间不宜过长：午睡时间有十几分钟就够了，习惯睡较长时间的也不要超过一个小时。3.午睡最好到床上休息：理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑，有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。


六征兆暗示身体老化
      1、牙齿变脏：40岁后唾液减少致带走细菌能力减弱，使齿龈易腐烂变质； 2、体味加重：首先是口臭带来味道，其次汗腺萎缩机体除脏物能力减弱； 3、上楼气喘：衰老首先会使全身血管硬化心脏功能减退； 4、听力下降； 5、乳房下垂； 6、爱絮叨。