女性健康

花亭无雨

女生需养成的十五个好习惯
      1经常喝水；2关注体型；3小心辐射；4不做夜猫子；5爱上做运动；6久坐无益；7注意选择适合自己的护肤品；8卸妆要认真；9早餐吃得好；10饮食多元化；11爱清洁、勤换洗；12笑口常开，敞开胸怀；13睡觉的健康秘笈；14乳房保健要及时；15注意保暖

女子内裤大有学问
      挑选：1、内裤布料要舒适，能够吸汗；2、具有耐穿和耐洗的特性，而且弹性要好；3、前档的立体剪裁；4、最后，当然是适合自己的性格和喜好。清洗:1、内裤需要天天换洗,否则将滋生大量细菌；2、内裤需要手洗；3、有专门的清洁剂（碱性不要太强、清洁能力比较好的）和清洁器皿。

女性睡觉时禁带六种物品
       ①戴「手表」睡觉。夜光表有镭辐射②戴「假牙」睡觉。不利于口腔卫生，影响安全入眠③戴「乳罩」睡觉。易患乳腺癌④带「手机」睡觉。电磁波会引发生理功能紊乱⑤带「妆饰」睡觉。残妆艳容妨碍细胞呼吸，饰品造成局部皮肤老化⑥戴「假发」睡觉。易患皮炎，发卡和发网会挂伤头皮。