食盐吃得多会致癌(转自人民网)

thtv · 发表于 2005-9-17 19:25

温馨提示：食盐吃得多会致癌

　　盐是生命所不可缺少的，但是过多的盐也不利于生命。医学家普遍认为，多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等；

　医学家建议，应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以减少一些疾病的发病率。

　　中老年人摄盐量不能超出6克

　　有近50％的中老年人，每天盐的摄入量超过了世界卫生组织提出的6克的临界值。

　　盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，导致血压增高，还会导致血管硬化。另外，吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

　　因此，高血压患者一定要控制食盐的摄取量。对于口重的人来说，如果平时爱吃咸食，而且吃得很多，应该逐量递减食盐量，多吃水果和清淡的蔬菜。》》

thtv · 发表于 2005-9-17 19:25

可我的口重怎么办?

随风而逝 · 发表于 2005-9-17 20:31

我也是啊
我口也好重的
喜欢吃咸的

新四菌 · 发表于 2005-9-18 12:47

上次体检,血压有点高,现在比较喜欢清淡的菜

科学饮食是很重要的

zwfzqzwf · 发表于 2005-9-18 16:06

很少关注啊

yhc0052 · 发表于 2005-9-19 13:58

我喜欢吃咸的，可是血压好低

最爱0052 · 发表于 2005-9-19 14:21

我的血压也是正常中比较低的

hatesky · 发表于 2005-9-24 12:09

要死了，我口味重，明天我去检查有没有得癌症，55555555

食盐吃得多会致癌(转自人民网)

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